por favor!
Que nosso
coração
esteja pronto
para o novo
e
quentinho
pra ser alegre
e viver
o simples prazer
de correr atrás
de bolinhas de sabão. anaveetmaya
9 December 2018
LIBERDADE PARA NOSSA CRIANÇA INTERIOR!
por anavetmaya
LIBERDADE PARA NOSSA CRIANÇA INTERIOR,
por favor!
Que nosso
coração
esteja pronto
para o novo
e
quentinho
pra ser alegre
e viver
o simples prazer
de correr atrás
de bolinhas de sabão. anaveetmaya
por favor!
Que nosso
coração
esteja pronto
para o novo
e
quentinho
pra ser alegre
e viver
o simples prazer
de correr atrás
de bolinhas de sabão. anaveetmaya
5 December 2018
AÇÃO NO BEM, TODOS JUNTOS, AGORA, AVANTE!
por anaveetmaya
Hoje eu acordei pensando que eu não era assim. Eu tinha bem menos paciência. Eu questionava a tudo e a todos pelo prazer de argumentar. Eu tinha essa necessidade do debate, de provar um ponto de vista, de expandir horizontes, de mostrar aos outros que aquela verdade não era absoluta.
Hoje eu tenho paciência, algo bom que a vida me trouxe.
E tenho fé e esperança, algo que a vida nunca me tirou.
Em meio a tantas desgraças e tragédias, em meio a tantas maldades atrozes e injustiças, em meio a tanta fartura e tanta carência, em meio a tantos sorrisos falsos e hipócritas e tantas lágrimas que não param de cair, eu busco apaziguar meu coração e serenar minha mente e minha alma.
Enquanto tomo meu expresso com um pedacinho de bolo de cenoura, olho para o céu azul. Vejo meu jardim com a ora pro nóbis verdejante. A orquídea que ganhei floresceu e incrementa o verde da primavera. E enquanto agradeço intimamente a oportunidade de utilizar meus órgãos do sentido, reflito que, afinal, tudo deve estar certo.
A nossa mãe Terra sabe o que faz.
A nossa humanidade busca aprendizado de formas inusitadas e paga o preço.
E eu sou tão pequenininha... Não consigo ainda compreender o significado de tamanho despropósito.
Mas a dor que dói em mim, eu sei, também dói em você.
E penso, quem sabe um dia, poderemos juntos transmutar essa violência em paz, amor, jardins repletos de flor e carinho.
Peço aos amigos que me seguem que divulguem o bem e o amor porque o mal tem um expert como marketeiro.
Mas eu sei que o bem se expande a cada pensamento de amor, a cada gesto concreto de ajuda ao próximo.
Não percamos mais tempo lamentando as atrocidades.
Tomemos nosso livre arbítrio nas mãos e façamos a diferença agora.
Ação no bem, todos juntos, agora, avante!
anaveetmaya
Hoje eu tenho paciência, algo bom que a vida me trouxe.
E tenho fé e esperança, algo que a vida nunca me tirou.
Em meio a tantas desgraças e tragédias, em meio a tantas maldades atrozes e injustiças, em meio a tanta fartura e tanta carência, em meio a tantos sorrisos falsos e hipócritas e tantas lágrimas que não param de cair, eu busco apaziguar meu coração e serenar minha mente e minha alma.
Enquanto tomo meu expresso com um pedacinho de bolo de cenoura, olho para o céu azul. Vejo meu jardim com a ora pro nóbis verdejante. A orquídea que ganhei floresceu e incrementa o verde da primavera. E enquanto agradeço intimamente a oportunidade de utilizar meus órgãos do sentido, reflito que, afinal, tudo deve estar certo.
A nossa mãe Terra sabe o que faz.
A nossa humanidade busca aprendizado de formas inusitadas e paga o preço.
E eu sou tão pequenininha... Não consigo ainda compreender o significado de tamanho despropósito.
Mas a dor que dói em mim, eu sei, também dói em você.
E penso, quem sabe um dia, poderemos juntos transmutar essa violência em paz, amor, jardins repletos de flor e carinho.
Peço aos amigos que me seguem que divulguem o bem e o amor porque o mal tem um expert como marketeiro.
Mas eu sei que o bem se expande a cada pensamento de amor, a cada gesto concreto de ajuda ao próximo.
Não percamos mais tempo lamentando as atrocidades.
Tomemos nosso livre arbítrio nas mãos e façamos a diferença agora.
Ação no bem, todos juntos, agora, avante!
anaveetmaya
DESEQUILÍBRIOS
por anavetmaya
Hoje eu acordei pensando sobre desequilíbrios. Sempre que eu estou muito cansada, se estou com trabalho em excesso, se estou atordoada por ataques de ondas magnéticas nefastas, meu refúgio é seguir a rotina e fazer meu trabalho com disciplina e foco redobrados. Coloco toda minha atenção em cada coisa que estou fazendo. Do lavar meu rosto, escovar o dente, preparar o meu café, mastigar meu pão com manteiga, minha atenção é plena, total. Cada coisa que faço é única. Eu me dedico. Assim, enquanto mastigo cem vezes, enquanto pratico minha jardinagem, enquanto lavo a louça minuciosamente, minha mente se acalma. Isso é pura meditação. E assim como veio a fúria, a ira passou, a loucura cedeu, meu coração aquietou, a paz retornou, minha mente se equilibrou. Tente você também!
anaveetmaya
Hoje eu acordei pensando sobre desequilíbrios. Sempre que eu estou muito cansada, se estou com trabalho em excesso, se estou atordoada por ataques de ondas magnéticas nefastas, meu refúgio é seguir a rotina e fazer meu trabalho com disciplina e foco redobrados. Coloco toda minha atenção em cada coisa que estou fazendo. Do lavar meu rosto, escovar o dente, preparar o meu café, mastigar meu pão com manteiga, minha atenção é plena, total. Cada coisa que faço é única. Eu me dedico. Assim, enquanto mastigo cem vezes, enquanto pratico minha jardinagem, enquanto lavo a louça minuciosamente, minha mente se acalma. Isso é pura meditação. E assim como veio a fúria, a ira passou, a loucura cedeu, meu coração aquietou, a paz retornou, minha mente se equilibrou. Tente você também!anaveetmaya
2 December 2018
BOM DIA FELICIDADE
anaveetmaya
26 November 2018
APRENDIZ DO TEMPO
por anaveetmaya
O tic-tac
Me avisa
Que o tempo passa
Mas a saudade
Nunca passa.
Não passa
a lembrança
Do teu sorriso
Que iluminava
A minha alma.
Não passa
O azul
Do mar
Que teu olhar
Em mim refletia.
Não passa
O buraco
Que tua ausência
Em mim cavou.
E aprendiz
Sigo em frente
Seguindo os passos
Que juntos
aprendemos
a trilhar.
21 November 2018
TEMPO TEMPO TEMPO
por anaveetmaya
Hoje quando olhei pra minha netinha que acabou de nascer e já está batendo palminhas refleti sobre o tempo. Ontem eu levava minha filha nadar e agora levarei a netinha nadar no mesmo local. Há um hiato de tempo entre essas ações. Há vida e movimento. Mas o tempo nunca me esperou. O tempo não me esperou curtir e não me esperou sofrer. O tempo nunca parou para eu me recuperar da dor de quem partiu. E também não me esperou cuidar das minhas feridas pra tratar da ferida do outro. O tempo passou enquanto eu gemia de dor e passou enquanto eu vivia alegrias. O tempo não quer saber se tem goteira no telhado. Para o tempo não lhe interessa saber se eu tenho dinheiro pra consertar a batida no carro, pagar a conta de água, luz e o condomínio. O tempo quer que se danem as brigas de relacionamento, o desamor, a solidão ou o contentamento. O tempo simplesmente passa. E eu ainda me pergunto: - Quem sou eu? Sinto que algo mudou. Dizem do meu lado que foi o tempo. Mas estou certa que fui eu.
(anaveetmaya)
Hoje quando olhei pra minha netinha que acabou de nascer e já está batendo palminhas refleti sobre o tempo. Ontem eu levava minha filha nadar e agora levarei a netinha nadar no mesmo local. Há um hiato de tempo entre essas ações. Há vida e movimento. Mas o tempo nunca me esperou. O tempo não me esperou curtir e não me esperou sofrer. O tempo nunca parou para eu me recuperar da dor de quem partiu. E também não me esperou cuidar das minhas feridas pra tratar da ferida do outro. O tempo passou enquanto eu gemia de dor e passou enquanto eu vivia alegrias. O tempo não quer saber se tem goteira no telhado. Para o tempo não lhe interessa saber se eu tenho dinheiro pra consertar a batida no carro, pagar a conta de água, luz e o condomínio. O tempo quer que se danem as brigas de relacionamento, o desamor, a solidão ou o contentamento. O tempo simplesmente passa. E eu ainda me pergunto: - Quem sou eu? Sinto que algo mudou. Dizem do meu lado que foi o tempo. Mas estou certa que fui eu.(anaveetmaya)
ANTES SÓ QUE MAL ACOMPANHADA
por anaveetmaya
Hoje eu acordei pensando em quanta merda nós mulheres fazemos em nome do "amor".
No meu tempo nós éramos criadas para o casamento e para ser mãe.
Assim, quando completávamos dezoito anos já batia uma dúvida: - Num tô namorando aínda! Será que vou ficar pra "titia"?E pra não ficar pra titia, muitas casavam com o primeiro que aparecia, sem conhecer nada sobre a vida, nem sobre o amor, nem sobre o sexo ou sobre si mesmas.
Eu cresci ouvindo as histórias contadas a boca pequena sobre as "amantes" dos meus tios.
Eu percebia na entonação de voz das minhas tias que se confidenciavam com minha mãe e minha avó, que o assunto era sério e doloroso.
E também não entendia direito o porquê da minha mãe e minha avó sempre me alertarem para nunca ficar sozinha com certos "homens" bonzinhos que adoravam fazer carinhos nas menininhas.
Eu cresci vendo as mulheres da família e as da vizinhança, casadas com homens que pareciam vikings suados e oleosos, gritavam, bebiam, batiam nelas e elas choravam. Mas elas ficavam em casa cuidando dos filhos.
Aos sábados, reunia-se na casa da minha avó, a irmandade feminina!
Eram risadas, confidênciais, batom vermelho e os bobs da minha tia, que só podia fumar quando estava no meio da irmandade. Na frente do marido jamais. E ela era a primeira que ia embora. Tinha que chegar em casa antes dele pra fazer sua "saladinha".
Tinha os conselhos da outra tia, a única mulher da irmandade que participava dos campeonatos de carteado onde só os homens podiam participar. Mas ela jogava melhor que todos. Então ela podia jogar porque ganhava dinheiro extra pra casa.
Ainda lembro de minha avó lavando a roupa de meu avô, pendurando e escovando os ternos lindos que ele usava para sair sempre sozinho, à noite.
E ela ficava sentada em sua poltrona na sala, placidamente fazendo crochê, enquanto ele passeava lindo, leve e solto.
Fiquei sabendo da história de uma tia que nunca mais transou com o marido, porque ele a proibira de ter e dirigir um carro.
Naquele tempo as mulheres "castigavam" o marido, negando-lhe o sexo.
Alguns maridos aceitavam o castigo como um aval para buscar consolo nos braços de outras. Mas isso tudo era um jogo, eu percebia. Minhas tias não sabiam o que era prazer e provavelmente nunca tiveram um orgasmo. E meus tios, todos eles, tinham outras na rua. Era a sociedade que dava o aval. E a mulher não queria transar com o marido. Era chato, era cansativo. Era obrigação. Muitas se confessavam apenas usadas. E não gostavam disso.
Os homens queriam a esposa pra mãe dos seus filhos. O desejo, a paixão, o fetiche, a satisfação era na rua.
E a mulher?
A mulher era mãe.
Cuidava da família.
Cozinhava.
Lavava e passava roupa.
Cuidava das bebedeiras do marido...
E não se ouvia falar em separação.
A palavra desquite não fazia parte do vocabulário da família.
E ninguém suporia que um dia existiria a palavra divórcio.
Naquele tempo a mulher cuidava dos filhos e dos cuidados da casa. O homem trabalhava fora para sustentar a família.
Não era usual uma mulher se queixar do marido.
Muitas choravam abafando o choro no travesseiro.
Meu pai era sapateiro e minha mãe sempre trabalhou com ele.
Com esforço ele montou sua fábrica de sapatos artesanais.
Ficou anos estabelecido mas faliu.
Aí minha mãe assumiu as rédeas e virou a provedora e foi trabalhar fora.
Início dos anos 70.
De lá pra cá, quase cinquenta anos se passaram mas aínda vejo mulheres que vivem como nos anos 60.
Os assuntos do passado, as dores do amor ainda existem e se parecem.
Muitas mulheres ainda não tem orgasmos e são tímidas para procurar ajuda.
Outras ainda preferem a segurança de um casamento sem amor, só pra não ficarem pra titia.
Algumas se submetem a práticas sexuais que não curtem, só pra atenderem seus maridos e se manterem casadas.
Conceitos e preconceitos ainda dominam o mundo. Mas só que hoje, a mulher goza!
Hoje homens e mulheres falam sobre o poliamor.
A monogamia é uma possibilidade.
A fidelidade é um acordo.
E hoje, há informação para tudo!
Mulher pode trabalhar fora.
O homem pode ficar em casa com os filhos. Homem pode casar com homem.
Mulher pode casar com mulher.
Hoje tudo é muito mais explícito neste mundo de meu Deus.
Se você está infeliz, se está vivendo uma relação abusiva, informe-se, busque ajuda. Faça qualquer coisa mas caia fora dessa! Valorize-se.
Cuide de sua integridade física, mental e espiritual!
O mundo de fato mudou
A minha avó já dizia: - Antes só que mal acompanhada.
E eu concordo.
No meu tempo nós éramos criadas para o casamento e para ser mãe.
Assim, quando completávamos dezoito anos já batia uma dúvida: - Num tô namorando aínda! Será que vou ficar pra "titia"?E pra não ficar pra titia, muitas casavam com o primeiro que aparecia, sem conhecer nada sobre a vida, nem sobre o amor, nem sobre o sexo ou sobre si mesmas.
Eu cresci ouvindo as histórias contadas a boca pequena sobre as "amantes" dos meus tios.
Eu percebia na entonação de voz das minhas tias que se confidenciavam com minha mãe e minha avó, que o assunto era sério e doloroso.
E também não entendia direito o porquê da minha mãe e minha avó sempre me alertarem para nunca ficar sozinha com certos "homens" bonzinhos que adoravam fazer carinhos nas menininhas.
Eu cresci vendo as mulheres da família e as da vizinhança, casadas com homens que pareciam vikings suados e oleosos, gritavam, bebiam, batiam nelas e elas choravam. Mas elas ficavam em casa cuidando dos filhos.
Aos sábados, reunia-se na casa da minha avó, a irmandade feminina!
Eram risadas, confidênciais, batom vermelho e os bobs da minha tia, que só podia fumar quando estava no meio da irmandade. Na frente do marido jamais. E ela era a primeira que ia embora. Tinha que chegar em casa antes dele pra fazer sua "saladinha".
Tinha os conselhos da outra tia, a única mulher da irmandade que participava dos campeonatos de carteado onde só os homens podiam participar. Mas ela jogava melhor que todos. Então ela podia jogar porque ganhava dinheiro extra pra casa.
Ainda lembro de minha avó lavando a roupa de meu avô, pendurando e escovando os ternos lindos que ele usava para sair sempre sozinho, à noite.
E ela ficava sentada em sua poltrona na sala, placidamente fazendo crochê, enquanto ele passeava lindo, leve e solto.
Fiquei sabendo da história de uma tia que nunca mais transou com o marido, porque ele a proibira de ter e dirigir um carro.
Naquele tempo as mulheres "castigavam" o marido, negando-lhe o sexo.
Alguns maridos aceitavam o castigo como um aval para buscar consolo nos braços de outras. Mas isso tudo era um jogo, eu percebia. Minhas tias não sabiam o que era prazer e provavelmente nunca tiveram um orgasmo. E meus tios, todos eles, tinham outras na rua. Era a sociedade que dava o aval. E a mulher não queria transar com o marido. Era chato, era cansativo. Era obrigação. Muitas se confessavam apenas usadas. E não gostavam disso.
Os homens queriam a esposa pra mãe dos seus filhos. O desejo, a paixão, o fetiche, a satisfação era na rua.
E a mulher?
A mulher era mãe.
Cuidava da família.
Cozinhava.
Lavava e passava roupa.
Cuidava das bebedeiras do marido...
E não se ouvia falar em separação.
A palavra desquite não fazia parte do vocabulário da família.
E ninguém suporia que um dia existiria a palavra divórcio.
Naquele tempo a mulher cuidava dos filhos e dos cuidados da casa. O homem trabalhava fora para sustentar a família.
Não era usual uma mulher se queixar do marido.
Muitas choravam abafando o choro no travesseiro.
Meu pai era sapateiro e minha mãe sempre trabalhou com ele.
Com esforço ele montou sua fábrica de sapatos artesanais.
Ficou anos estabelecido mas faliu.
Aí minha mãe assumiu as rédeas e virou a provedora e foi trabalhar fora.
Início dos anos 70.
De lá pra cá, quase cinquenta anos se passaram mas aínda vejo mulheres que vivem como nos anos 60.
Os assuntos do passado, as dores do amor ainda existem e se parecem.
Muitas mulheres ainda não tem orgasmos e são tímidas para procurar ajuda.
Outras ainda preferem a segurança de um casamento sem amor, só pra não ficarem pra titia.
Algumas se submetem a práticas sexuais que não curtem, só pra atenderem seus maridos e se manterem casadas.
Conceitos e preconceitos ainda dominam o mundo. Mas só que hoje, a mulher goza!
Hoje homens e mulheres falam sobre o poliamor.
A monogamia é uma possibilidade.
A fidelidade é um acordo.
E hoje, há informação para tudo!
Mulher pode trabalhar fora.
O homem pode ficar em casa com os filhos. Homem pode casar com homem.
Mulher pode casar com mulher.
Hoje tudo é muito mais explícito neste mundo de meu Deus.
Se você está infeliz, se está vivendo uma relação abusiva, informe-se, busque ajuda. Faça qualquer coisa mas caia fora dessa! Valorize-se.
Cuide de sua integridade física, mental e espiritual!
O mundo de fato mudou
A minha avó já dizia: - Antes só que mal acompanhada.
E eu concordo.
(texto: Antes só que mal acompanhada, por anaveetmaya)
11 November 2018
CONSCIÊNCIA JÁ!
por anaveetmaya
Nada na vida é eterno. Tudo tem um começo, um meio e um fim.
A melhor forma de desfrutar a vida é usufruir o melhor de
cada momento.
Contudo, nós humanos, queremos controlar, deter, possuir.
E por essas nossas qualidades menos nobres, sofremos outros
males físicos, mentais e espirituais.
Eu não conheço nada mais legal nesta vida do que ter
consciência.
É vital que eu me conheça. Que saiba minhas qualidades, que
tenha metas para evoluir e dissolver em mim o que já sei que não é legal.
É bom a gente dar chances para o novo.
É bom a gente refletir e encontrar a própria solução,
analisando, criticando, deixando fluir a nossa sabedoria e nos desapegando do
que é aparência, do que não é nobre e nem vital.
A sociedade nos doutrina o tempo inteiro e é útil para a
sobrevivência do planeta que vivamos em sociedade.
Mas gosto de lembrar os exemplos dos grandes mestres: Moisés
escalou a montanha e lá ficou dias aguardando as “luzes” e as “tábuas dos
mandamentos”; Jesus se retirava pra meditar no deserto; Mestre Mikao Usui saiu em longa peregrinação
solitária antes de receber os símbolos do Reiki; Gandhi entrava em meditação
profunda e jejuava toda vez que necessitava de respostas e/ou impactar a
sociedade a sua volta.
Por isso é necessário que saiamos da cena mundana quando em
vez e busquemos as respostas no nosso eu-profundo. Porque somos criados a
imagem e perfeição do nosso criador. Assim, todas as respostas estão aqui
dentro, basta eu saber acessar.
Assim, sentimentos de posse, cobiça, inveja, ciúme, maldade,
não combinam com nosso ser eterno e com certeza irão retardar a nossa evolução.
Quando desenvolvemos maior consciência, nos libertamos dos
padrões impostos, descobrimos e nos tornamos mais fiéis aos valores que são
eternos e que beneficiam a nós e a toda humanidade, ficamos mais seguros, mais
serenos, humildes e LIVRES.
Portanto, vamos aproveitar a majestade de cada momento que
nos é doado, com graça, gratidão, virtude e serenidade.
Vamos sorrir para os ventos que sopram. Porque os ventos não
destroem sempre... Eles limpam os terrenos do pensamento, para novas ideias mais
fraternas e amorosas surgirem.
Um abraço fraterno neste aqui-agora.
Sua amiga e eterna buscadora anaveetmaya
31 October 2018
APOSTAS
por anaveetmaya
Eu aposto no tempo
e aposto no vento
que espana a tristeza
e traz pura poesia
com cheiro de manhã nova.
Eu aposto
no esquecimento
e no deleite
das novas alegrias
que sempre vem.
Eu aposto no amor
Porque ele sempre vence
E acaba com toda dor
Apazígua e dá a cada um
o que lhe pertence.
Eu aposto na facilidade
De caminhos sempre abertos
Pros que tem bom coração
A briga sempre termina
Quando cremos na oração!
Eu aposto no tempo
e aposto no vento
que espana a tristeza
e traz pura poesia
com cheiro de manhã nova.
Eu aposto
no esquecimento
e no deleite
das novas alegrias
que sempre vem.
Eu aposto no amor
Porque ele sempre vence
E acaba com toda dor
Apazígua e dá a cada um
o que lhe pertence.
Eu aposto na facilidade
De caminhos sempre abertos
Pros que tem bom coração
A briga sempre termina
Quando cremos na oração!
AMIGO É
por anaveetmaya
Amigo não precisa te encontrar todo dia, nem falar sempre com você. Amigo é essa "entidade mágica e luminosa" que está no nosso coração bem guardado, como um tesouro valioso. Na hora de celebrar, dividir uma alegria, brindar uma vitória, chamamos o amigo. Quando estamos de bode, cagamos no pau, erramos, estamos confusos e não sabemos qual atitude tomar, lá está o conselho do amigo. Quando perdemos o rumo, perdemos a direção, perdemos a casa nosso abrigo, perdemos nossos bens e duvidamos até da nossa ideologia, lá está a voz do amigo pra nos trazer pro prumo, nos acolher, nos entender, mostrar a luz no fim do túnel.Amigo é assim: ouve, ouve, ouve, fala, entende, acolhe, cutuca, reclama, põe limite, fica bêbado junto, te obriga a ir no médico, te dá colo e tapa na bunda. Ser amigo é a expressão mais sincera e desapegada, é a face mais ampla e verdadeira do amor. Se há apego,não há amizade. Se há cobrança, não há amizade. Se não há perdão e aceitação, não há amizade.
Felizes somos quando temos amigos.
Eu tenho.
Muito obrigada amigos!
Amigo não precisa te encontrar todo dia, nem falar sempre com você. Amigo é essa "entidade mágica e luminosa" que está no nosso coração bem guardado, como um tesouro valioso. Na hora de celebrar, dividir uma alegria, brindar uma vitória, chamamos o amigo. Quando estamos de bode, cagamos no pau, erramos, estamos confusos e não sabemos qual atitude tomar, lá está o conselho do amigo. Quando perdemos o rumo, perdemos a direção, perdemos a casa nosso abrigo, perdemos nossos bens e duvidamos até da nossa ideologia, lá está a voz do amigo pra nos trazer pro prumo, nos acolher, nos entender, mostrar a luz no fim do túnel.Amigo é assim: ouve, ouve, ouve, fala, entende, acolhe, cutuca, reclama, põe limite, fica bêbado junto, te obriga a ir no médico, te dá colo e tapa na bunda. Ser amigo é a expressão mais sincera e desapegada, é a face mais ampla e verdadeira do amor. Se há apego,não há amizade. Se há cobrança, não há amizade. Se não há perdão e aceitação, não há amizade.
Felizes somos quando temos amigos.
Eu tenho.
Muito obrigada amigos!
28 September 2018
27 August 2018
ESPERE UM POUCO MAIS
Espere um pouco mais!
Um afago
Um beijo somente
Não te vás antes disso.
Espere um pouco mais
Preciso te falar
Cada palavra
Que não coube
Nas frases apressadas
Dos momentos despretensiosos
Que não valorizei.
Espere um pouco mais...
Não parta.
Preciso te dizer
que sempre te amei
mesmo quando fugi
fingindo não me importar.
Espere um pouco mais
que a noite escurece
meu coração entristece
sem o brilho
do teu olhar.
Espere meu amor
Engane o carrilhão
Afasta-te da frieza
desse mármore
Que insiste em te cobrir.
Segura a mão que cava.
Volta, tempo!
Espere um pouco mais...
(anaveetmaya)
18 June 2018
PARA PRATICAR
Olá amigos e leitores!
Selecionei e posto a seguir dicas de exercícios que pratico.
Tomara que sirva para você assim como serve pra mim.
Grande abraço.
Ana Veet Maya
Selecionei e posto a seguir dicas de exercícios que pratico.
Tomara que sirva para você assim como serve pra mim.
Grande abraço.
Ana Veet Maya
MEDITAÇÃO KUNDALINI
Vamos chacoalhar!
MUDRAS
Mudra é um termo
com muitos significados. É usado para significar um gesto, uma posição mística
das mãos, um selo ou mesmo um símbolo.
Na nossa aula sempre praticamos o mudra chamado como GASSHO.
(palmas das mãos juntas e os olhos fixos no dedo médio).
RESPIRAÇÃO
DIAFRAGMÁTICA
ALONGAMENTO DA COLUNA
MASSAGEM DA PALMA DAS
MÃOS
MASSAGEM NO ABDOME:
LIANG GONG
Chakras e Kundalini
DANÇA CIRCULAR – THE EARTH
, THE AIR, THE FIRE, THE WATER RETURN
BUILDING BRIDGES
"Building bridges, between our divisions.
I reach out to you will you reach out to me? With all of our voices and all of
our visions, friends, we could make such sweet harmony."
EXERCÍCIOS PARA A
GARGANTA
RESPIRAÇÃO NASAL
ALTERNADA
A Respiração com alternância das narinas
estimula o relaxamento profundo por equilibrar o lado direito e o esquerdo do
cérebro, enquanto tranquiliza o sistema nervoso.
7 June 2018
INSPIRAÇÃO VESPERTINA
por anaveetmaya
Eu a admirei enquanto passava.
Trazia na mão a leveza de quem carrega uma flor.
No olhar a quietude dos que sabem amar.
Andava como se voasse.
Um meio sorriso nos lábios prometia que tudo ficaria bem.
Sua expressão serena dizia que muito sabia sem nada querer.
Deixei-me irmanar a essa energia edificante.
E dos céus desceram raios de luz.
Senti-me aquecido e pronto para prosseguir.
Escondidas em cada beco sombrio, podemos encontrar pequenas motivações.
É preciso querer ver...
16 May 2018
TUDO PASSA
por anaveetmaya
Passa a pasta
Passa o ferro
Passa o moço
Na janela
Passa o pão
Passa a traça
Passa a chuva
Na vidraça
Passa a dor
Passa a alegria
Credo-cruz
Ave Maria!
Tudo passa
Nessa vida
Passa o trem
E o avião
Passa o forte
Passa o fraco
Passa o amor
E a perdição.
Passa a noite
Passa o dia
Passa o padre
E a procissão
Passa o vento
Passa a hora
Passa o tempo
E vai embora .
Passa a pastaPassa o ferro
Passa o moço
Na janela
Passa o pão
Passa a traça
Passa a chuva
Na vidraça
Passa a dor
Passa a alegria
Credo-cruz
Ave Maria!
Tudo passa
Nessa vida
Passa o trem
E o avião
Passa o forte
Passa o fraco
Passa o amor
E a perdição.
Passa a noite
Passa o dia
Passa o padre
E a procissão
Passa o vento
Passa a hora
Passa o tempo
E vai embora .
22 March 2018
A CHANCE
por anaveetmaya
E naquele dia
deu branco
e eu me esqueci do
medo
e da insegurança torta
eu não sorri comum
e não olhei reto
eu não disse sim
e não pensei no não
eu simplesmente
me dei a chance
de silenciar
e nada ser.
9 March 2018
SOMOS O QUE VIBRAMOS
Voz de Ana Veet Maya
O texto a seguir foi reproduzido do site
http://fisicaquanticaeespiritualidade.xyz/index.php
7 coisas que afetam a sua Frequência Vibracional
O texto a seguir foi reproduzido do site
http://fisicaquanticaeespiritualidade.xyz/index.php
7 coisas que afetam a sua Frequência Vibracional
7 coisas que afetam a sua Frequência Vibracional.
Vibração na física quântica significa que tudo é energia. Somos seres vibracionais. Cada vibração equivale a um sentimento e no mundo “vibracional”, existem apenas duas espécies de vibrações, a positiva e a negativa. Qualquer sentimento faz com que você emita uma vibração que pode ser positiva ou negativa.
1ª – Os Pensamentos.
Todo pensamento que você possui emite uma frequência para o Universo e essa frequência retorna para a origem, no caso, você! Então se você tem pensamentos negativos, de desânimo, tristeza, raiva, medo, isso tudo vai voltar para você. Por isso é tão importante que você cuide da qualidade dos seus pensamentos e aprenda a cultivar pensamentos mais positivos.
2ª – As Companhias.
As pessoas que estão a sua volta influenciam diretamente na sua frequência vibracional. Se você está ao lado de pessoas alegres, determinadas, você também entrará nessa vibração, agora se você se cerca de pessoas reclamonas, fofoqueiras e pessimistas, tome cuidado! Pois elas podem estar diminuindo a sua frequência e como consequência te impedindo de fazer a lei da atração funcionar a seu favor.
3ª – As Músicas.
Músicas são poderosíssimas. Se você só escuta músicas que falam de morte, traição, tristeza, abandono, isso tudo vai interferir naquilo que você vibra. Preste atenção na letra das músicas que você escuta, elas podem estar diminuindo a sua frequência vibracional. E lembre-se: você atrai para sua vida exatamente aquilo que você vibra.
4ª – Coisas que você Assiste.
Quando você assiste programas que abordam desgraças, mortes, traições, etc. seu cérebro aceita aquilo como uma realidade e libera toda uma química no seu corpo, fazendo com que sua frequência vibracional seja afetada. Assista coisas que te façam bem e te ajudem a vibrar numa frequência mais elevada.
5ª – O Ambiente.
Seja na sua casa ou no seu trabalho, se você passa grande parte do tempo num ambiente desorganizado, sujo, feio, isso também afetará a sua frequência. Melhore o que está a sua volta, organize e limpe o seu ambiente. Mostre ao Universo que você está apto a receber muito mais. Cuide do que você já tem!
6ª – A Fala.
Se você reclama ou fala mal das coisas e das pessoas, isso afeta a sua frequência vibracional. Para você manter a sua frequência elevada é fundamental que você elimine o hábito de reclamar e de falar mal dos outros. Então evite fazer dramas e se vitimizar. Assuma a Responsabilidade pelas Escolhas da sua Vida!
7ª – A Gratidão.
A Gratidão afeta positivamente a sua frequência vibracional, esse é um hábito que você deveria incorporar agora mesmo na sua vida. Comece a agradecer por tudo, pelas coisas boas e ruins, por todas as experiências que você já vivenciou. A gratidão abre as portas para que >as coisas boas fluam positivamente na sua vida. Você já agradeceu hoje?"
5 March 2018
CONSIDERAÇÕES SOBRE O FALAR BEM
por Ana Veet Maya
março de 2018
O cérebro APRENDE com a repetição.
Valorize O QUE JÁ APRENDEU.
Todos os dias, sob todos os pontos de vista, vou cada vez melhor (Omar Cardoso). Frase antiga mas de profunda sabedoria. Repita e acredite nela. A vida é uma grande escola e TODOS ESTAMOS Aprendendo MUITO.
março de 2018
O cérebro APRENDE com a repetição.
Toda vez que
falo "é difícil" eu estou colocando pra mim mesmo UMA BARREIRA. Ficará mais
difícil para eu realizar. Sugiro que deixemos de falar isso.Vamos substituir por : - VOU TENTAR.
Para conhecer meu público alvo preciso criar
oportunidades para estar com esse público cara a cara.
Assim como os artistas fazem “laboratório” pra mergulhar num novo personagem da novela, nós também podemos criar situações, promover vivências diferentes para ampliar nosso sentimento e tentar viver e enxergar “o outro” como ele enxerga. Por exemplo, sentar ao lado de um homem em situação de rua. Olhar as casas, os prédios, o céu, pela mesma perspectiva que ele olha. Conversar com ele de igual pra igual. Mostrar que queremos conhecer a sua história e que nos IMPORTAMOS. Isto é um exercício para ampliar nossa visão de mundo e nossa humanidade. Por consequência, melhorará nossa COMUNICAÇÃO.
Assim como os artistas fazem “laboratório” pra mergulhar num novo personagem da novela, nós também podemos criar situações, promover vivências diferentes para ampliar nosso sentimento e tentar viver e enxergar “o outro” como ele enxerga. Por exemplo, sentar ao lado de um homem em situação de rua. Olhar as casas, os prédios, o céu, pela mesma perspectiva que ele olha. Conversar com ele de igual pra igual. Mostrar que queremos conhecer a sua história e que nos IMPORTAMOS. Isto é um exercício para ampliar nossa visão de mundo e nossa humanidade. Por consequência, melhorará nossa COMUNICAÇÃO.
Vamos lembrar que A MENTE, mente.
Toda vez que tivermos uma ideia preconcebida por algo ou alguém, podemos nos permitir vivenciar de outra forma, abrindo nosso pensamento e nosso coração para o outro, outros pensamentos, outros pontos de vista.
Toda vez que tivermos uma ideia preconcebida por algo ou alguém, podemos nos permitir vivenciar de outra forma, abrindo nosso pensamento e nosso coração para o outro, outros pensamentos, outros pontos de vista.
CARISMA É A SUA MARCA PESSOAL, PODE NASCER COM VOCÊ MAS
VOCÊ TAMBÉM PODE DESENVOLVER.
Lembre-se que Darth Vader é muito carismático... Assim, destrua sua ilusão de que carisma é só coisa boazinha e cor de rosa. Carisma é o que te faz único. Pro bem, pro mal, sua marca registrada.
Lembre-se que Darth Vader é muito carismático... Assim, destrua sua ilusão de que carisma é só coisa boazinha e cor de rosa. Carisma é o que te faz único. Pro bem, pro mal, sua marca registrada.
AUTOCONHECIMENTO é ESSENCIAL.
OLHE-SE no espelho. Mergulhe nos seus olhos, mergulhe nas sua alma. Quem sou eu? É a pergunta que devemos nos fazer a cada dia até morrer.
OLHE-SE no espelho. Mergulhe nos seus olhos, mergulhe nas sua alma. Quem sou eu? É a pergunta que devemos nos fazer a cada dia até morrer.
PRATICAR OLHAR NOSSA PRÓPRIA IMAGEM COM OLHOS MENOS RANCOROSOS.
Ao invés de só nos criticarmos e falarmos tudo o de ruim que temos, precisamos olhar no espelho, fazer gravações e áudios, precisamos praticar nosso olhar terno! Precisamos aprender a dar valor pra tudo o que JÁ CONQUISTAMOS E PARAR DE DAR ÊNFASE PARA O QUE AINDA NÃO TEMOS.
Ao invés de só nos criticarmos e falarmos tudo o de ruim que temos, precisamos olhar no espelho, fazer gravações e áudios, precisamos praticar nosso olhar terno! Precisamos aprender a dar valor pra tudo o que JÁ CONQUISTAMOS E PARAR DE DAR ÊNFASE PARA O QUE AINDA NÃO TEMOS.
Amor ao próximo, está é a chave da boa comunicação.
Tudo o que fizermos na vida não deve ser pelo sucesso e nem pelo dinheiro. Deve ser pelo nosso desejo em contribuir com o próximo, com a comunidade, com um mundo melhor. O que nesse momento você está fazendo ? De que maneira você está contribuindo? Lembre-se que só dá pra amar e respeitar o próximo quem tem PROFUNDO RESPEITO POR SI MESMO.
Tudo o que fizermos na vida não deve ser pelo sucesso e nem pelo dinheiro. Deve ser pelo nosso desejo em contribuir com o próximo, com a comunidade, com um mundo melhor. O que nesse momento você está fazendo ? De que maneira você está contribuindo? Lembre-se que só dá pra amar e respeitar o próximo quem tem PROFUNDO RESPEITO POR SI MESMO.
SOU UM SER PLENO, SOU UM SER DE LUZ, SOU UM SER SEGURO E SERENO. SOU UM BUSCADOR A CAMINHO DA PERFEIÇÃO.
Lembre-se que é muito diferente a gente ESTAR e a gente SER. Não fale sobre si mesmo nem em pensamento que : sou esquecido, sou fraco, sou desconfiado, sou lento, sou pobre, sou qualquer coisa negativa. Não repita coisas negativas sobre si. Foque no seu positivo.
Lembre-se que é muito diferente a gente ESTAR e a gente SER. Não fale sobre si mesmo nem em pensamento que : sou esquecido, sou fraco, sou desconfiado, sou lento, sou pobre, sou qualquer coisa negativa. Não repita coisas negativas sobre si. Foque no seu positivo.
Procure melhorar a sua energia vital.
Tudo no mundo é energia. Por dentro, por fora, somos bombardeados por energia. Somos movidos por energia. Nosso corpo desprende energia. Nossa energia afeta o mundo. A energia do mundo afeta a nossa energia.
Tudo no mundo é energia. Por dentro, por fora, somos bombardeados por energia. Somos movidos por energia. Nosso corpo desprende energia. Nossa energia afeta o mundo. A energia do mundo afeta a nossa energia.
Alimente-se corretamente.
Durma bem.
Não use drogas.
Beba bastante água.
Faça caminhadas, pule corda, nade, dance, qualquer coisa que
mexa teu corpo
Tome 15 minutos de sol por dia.
Ande descalço na terra ou na grama.
Olhe para todas as direções.
Olhe para o céu
Valorize a natureza
Emocione-se
MEDITE
Você não enxerga a energia que te circunda. Mas você
SENTE e é alvo.
Imagine o mundo como um grande RÁDIO . No rádio existe um dial cheio de estações. Escolha qual estação você irá sintonizar. Assim, simplesmente assim, MUDE A ESTAÇÃO. Tire o foco de TUDO O QUE FOR NEGATIVO, RUIM, FALSO, DESNECESSÁRIO. Seja objetivo NO BEM. Em primeiro lugar, o bem consigo mesmo!!!
Imagine o mundo como um grande RÁDIO . No rádio existe um dial cheio de estações. Escolha qual estação você irá sintonizar. Assim, simplesmente assim, MUDE A ESTAÇÃO. Tire o foco de TUDO O QUE FOR NEGATIVO, RUIM, FALSO, DESNECESSÁRIO. Seja objetivo NO BEM. Em primeiro lugar, o bem consigo mesmo!!!
Todos os dias, sob todos os pontos de vista, vou cada vez melhor (Omar Cardoso). Frase antiga mas de profunda sabedoria. Repita e acredite nela. A vida é uma grande escola e TODOS ESTAMOS Aprendendo MUITO.
Cada momento é ÚNICO E NUNCA MAIS IRÁ SE REPETIR EM SUA VIDA.
Lembre-se : por melhor que esteja a situação e por pior que esteja, tudo muda o tempo todo. Tudo acaba. Todos nós iremos morrer. Nada NUNCA SERÁ A MESMA COISA.
Lembre-se : por melhor que esteja a situação e por pior que esteja, tudo muda o tempo todo. Tudo acaba. Todos nós iremos morrer. Nada NUNCA SERÁ A MESMA COISA.
Diminua suas
expectativas.
Não procure emprego porque PRECISA DE EMPREGO E DE DINHEIRO. Procure um emprego, por exemplo, pensando em como é legal APRENDER COISAS NOVAS, CONHECER GENTE NOVA, APRENDER TESTES DIFERENTES, SUBMETER-SE A NOVOS DESAFIOS. Que treino bacana. Cada situação de busca de emprego a que se submeter, lembre-se que é apenas uma nova palavra cruzada, um novo quebra-cabeça, um novo jogo pra você fazer. Não precisa vencer. Apenas participar.Vá sem expectativa, a não ser, de FAZER SEMPRE O SEU MELHOR.
Não procure emprego porque PRECISA DE EMPREGO E DE DINHEIRO. Procure um emprego, por exemplo, pensando em como é legal APRENDER COISAS NOVAS, CONHECER GENTE NOVA, APRENDER TESTES DIFERENTES, SUBMETER-SE A NOVOS DESAFIOS. Que treino bacana. Cada situação de busca de emprego a que se submeter, lembre-se que é apenas uma nova palavra cruzada, um novo quebra-cabeça, um novo jogo pra você fazer. Não precisa vencer. Apenas participar.Vá sem expectativa, a não ser, de FAZER SEMPRE O SEU MELHOR.
OLHE O “OUTRO” COMO UM SER
HUMANO TAL QUAL VOCÊ.
O psicólogo que te entrevista, o teu concorrente na vaga, o teu chefe que te cobra, o teu cliente que compra teu serviço, o teu pai, a tua mãe, teu marido, teu vizinho, teu colega de trabalho, todos, absolutamente todos, precisam ir ao banheiro defecar. A privada nos iguala a todos... Todos iremos morrer, feder, apodrecer. A situação do outro que comanda você neste momento, é um conjunto de escolhas, de caminhos abertos, de oportunidades aceitas, de desafios vencidos, de experiências somadas. Aprenda com a sabedoria do outro sem super valorizá-lo. O outro também tem dores. O outro também erra. O outro também tem dor de barriga. Continue seu caminho. Aprenda com tudo.
O psicólogo que te entrevista, o teu concorrente na vaga, o teu chefe que te cobra, o teu cliente que compra teu serviço, o teu pai, a tua mãe, teu marido, teu vizinho, teu colega de trabalho, todos, absolutamente todos, precisam ir ao banheiro defecar. A privada nos iguala a todos... Todos iremos morrer, feder, apodrecer. A situação do outro que comanda você neste momento, é um conjunto de escolhas, de caminhos abertos, de oportunidades aceitas, de desafios vencidos, de experiências somadas. Aprenda com a sabedoria do outro sem super valorizá-lo. O outro também tem dores. O outro também erra. O outro também tem dor de barriga. Continue seu caminho. Aprenda com tudo.
SEJA MAIS ATREVIDO. Não abaixe a cabeça pra tudo.
Não engula tanto sapo. Não deixe que a crítica do outro roube tua autoestima. Aprenda que a unanimidade é BURRA. Não existe mal que sempre dure e nem bem que nunca se acabe.Muitas vezes alguém que te critica ferozmente, no fundo, te admira e gostaria de ser como você. Aprenda a aceitar as críticas como coisas normais da vida. Aprenda com as críticas construtivas... As que te acrescentam conteúdo. As demais, aprenda a deixar entrar por um ouvido e sair pelo outro.
Não engula tanto sapo. Não deixe que a crítica do outro roube tua autoestima. Aprenda que a unanimidade é BURRA. Não existe mal que sempre dure e nem bem que nunca se acabe.Muitas vezes alguém que te critica ferozmente, no fundo, te admira e gostaria de ser como você. Aprenda a aceitar as críticas como coisas normais da vida. Aprenda com as críticas construtivas... As que te acrescentam conteúdo. As demais, aprenda a deixar entrar por um ouvido e sair pelo outro.
Não fuja de casa
Na nossa própria família estão nossos principais desafios. Encare sua família. Cresça com ela.
Na nossa própria família estão nossos principais desafios. Encare sua família. Cresça com ela.
Equilíbrio corpo, mente, alma
Para termos uma boa comunicação precisamos estar em equilíbrio. Corpo duro, comunicação dura. Corpo carente, comunicação pouco convincente. Corpo cansado, droga de comunicação. Assim, use sua criatividade para todo dia se alimentar de coisas gostosas, faça algo novo, motive a sua mente a evoluir. Leia. Veja bons vídeos. Faça terapia. Beije na boca. Seja mais feliz.
Para termos uma boa comunicação precisamos estar em equilíbrio. Corpo duro, comunicação dura. Corpo carente, comunicação pouco convincente. Corpo cansado, droga de comunicação. Assim, use sua criatividade para todo dia se alimentar de coisas gostosas, faça algo novo, motive a sua mente a evoluir. Leia. Veja bons vídeos. Faça terapia. Beije na boca. Seja mais feliz.
Não adianta você estudar
e trabalhar que nem um louco se não conseguir ter tempo para sorrir e tomar uma
cerveja com o amigo.
Não seja tão desconfiado com tudo. Sorria mais e abra seu
coração.
(por anaveetmaya)
(por anaveetmaya)
4 March 2018
24 February 2018
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