AI QUE VERGONHA!

por anaveetmaya
A nossa vergonha não se formou do nada.
Ela está presa a uma história íntima e profunda. 

Mas não podemos deixar que a INCONSCIÊNCIA tome conta da nossa vida e nos breque na autorrealização!

Parte da nossa cura é tirar do inconsciente a nossa vergonha diante do outro e de nós mesmos. 

Vamos conhecer nossas defesas, nossos disfarces, nossos medos e máscaras, para pouco-a-pouco nos livrarmos de tudo isso que só nos faz mal e nos aceitarmos como somos, naturais, conscientes e livres.
Como fazer isso? Muita meditação, exercícios de auto-conhecimento, terapias, psicanálise, olhar no espelho da nossa alma! Com coragem!

Lembremos que tudo o que fica escondido num armário, embolora, apodrece.
Se escondemos nossas vulnerabilidades e nossas vergonhas, elas só tendem a crescer e crescer.

Quem carrega vergonhas não está em contato com sua essência.

Nós focamos muito em pequenas imperfeições que alimentam a nossa vergonha... 

Nós olhamos para nós mesmos pelos olhos da vergonha... 

E nós nos convencemos que os outros também nos olham pelos mesmos olhos... 

A vergonha tem um sentido interior e traz com ela o sentimento de que não somos “valiosos”. 

Continuaremos a repetir os mesmos padrões que estabelecemos desde a infância, até um dia que dê aquele “clic”, tomemos a decisão de sarar, procurarmos ajuda e que começar a fazer escolhas melhores.
O processo de conhecer e aceitar nossa própria história nos ajuda a sarar e a fazer melhores escolhas, rompendo laços antigos de codependência.
E assim conscientes iremos nos sentir saudáveis, rumos à evolução!