6 November 2010

CELEBRANDO A VIDA

Composição: Nando Reis / Arnaldo Antunes
Quando não tiver mais nada
Nem chão, nem escada
Escudo ou espada
O seu coração
Acordará!...
Quando estiver com tudo
Lã, cetim, veludo
Espada e escudo
Sua consciência
Adormecerá!...
E acordará no mesmo lugar
Do ar até o arterial
No mesmo lar
No mesmo quintal
Da alma ao corpo material...
Hare Krishna Hare Krishna
Krishna Krishna
Hare Hare
Hare Rama
Hare Rama
Rama Rama
Hare Hare
Quando não se têm mais nada
Não se perde nada
Escudo ou espada
Pode ser o que se for
Livre do temor...
Hare Krishna Hare Krishna
Krishna Krishna
Hare Hare
Hare Rama
Hare Rama
Rama Rama
Hare Hare
Quando se acabou com tudo
Espada e escudo
Forma e conteúdo
Já então agora dá
Para dar amor...
Amor dará e receberá
Do ar, pulmão
Da lágrima, sal
Amor dará e receberá
Da luz, visão
Do tempo espiral...
Amor dará e receberá
Do braço, mão
Da boca, vogal
Amor dará e receberá
Da morte
O seu dia natal...
Aaadeeeus Dooooor...(4x)
Hare Krishna Hare Krishna
Krishna Krishna
Hare Hare
Hare Rama
Hare Rama
Rama Rama
Hare Hare (6x)
Ana Veet Maya, arte-educadora, massoterapeuta
Praça Dr. Barão de Itaqui, 679D- Tatuapé - São Paulo/SP
55 11 2619-3241 e 55 11 2619-3240
NIVIA ESTÉTICA & DAY SPA

18 October 2010

COMO IRRITAR SEU HOMEM E SUA MULHER!

por Ana Veet Maya

HOMENS :
COMO IRRITAR SUA MULHER

1- TRABALHE MUITO A SEMANA TODA e no sábado fique apenas cuidando do carro o dia inteiro e durma à noite.... Aí no domingo, jogue bola a manhã toda, durma de tarde e à noite também...



2- USE SUAS MELHORES ROUPAS e PERFUMES APENAS PRA TRABALHAR E SAIR SOZINHO e quando estiver em casa, se vista com trapos velhos e pareça sempre um molambo... Ah! E fique fedido. Aquele cheiro de suor sabe?

3- FAÇA SEUS HAPPY HOURS TODO FINAL DE TARDE COM OS AMIGOS e vá pra casa com o maior bafo de bebida e seja todo meloso com ela, só pra disfarçar...

4- RECLAME DIARIAMENTE DO MUNDO, DO TRABALHO, DAS CONTAS, DA VIDA e afirme que sua libido diminuiu por causa disso.

5- RECLAME DE TUDO QUE FOI CITADO ACIMA e acrescente a justificativa que você está broxa porque ela engordou e não é mais a mesma.

6- RECLAME DE TUDO O QUE FOI CITADO NO ÍTEM 4 e 5, transe raramente com sua mulher e seja pego se masturbando no chuveiro...

7- NÃO PRESTE ATENÇÃO EM NADA DELA, diga que está cansado e não tem tempo pra enxergar esses detalhes e aproveite quando ela está fazendo a janta e elogie as colegas do escritório e diga como ficam chiquérrimas, elegantes e femininas em seus saltos altos...

8- NÃO FAÇA ABSOLUTAMENTE NADA NA CASA, largue tudo sempre esparramado e ainda critique o que ela fez.

9- NÃO FREQUENTE A CASA DOS FAMILIARES DELA e brigue com ela sempre que ela não quiser ir com você almoçar na sua mãe...

10- ASSUMA QUE DETESTA DISCUTIR RELAÇÃO e que não tem tempo pra essas neuroses e fique horas no telefone dando apoio e o ombro pra seu amigo que tá "maus" porque foi chifrado...


MULHERES :
COMO IRRITAR SEU HOMEM :


1- FALE MUITO E O TEMPO INTEIRO, especialmente quando ele estiver lendo o jornal ou assistindo o jogo...

2- USE AQUELAS CALÇOLAS DE VÓ e bem esburacadas e sem forma, aquelas que antigamente você nem usaria pra trapo e que agora viraram seu uniforme...

3- FAÇA-SE DE VÍTIMA O TEMPO TODO, provando por A mais B que ele é sempre o culpado de tudo!

4- RECLAME DA VIDA, DOS FILHOS, DAS CONTAS e justifique que não quer transar com ele por causa disso...

5- RECLAME DE TUDO CITADO NO ÍTEM 4 e acrescente que está com muita dor de cabeça e não vai transar com ele por causa disso...

6- RECLAME DE TUDO CITADO NOS ITENS 4 e 5, acrescente que ele não é mais o mesmo e não sabe mais te motivar e se esquece das preliminares e não vai transar com ele por causa disso...

7- CHORE MUITO por qualquer coisa e por tudo o que gostaria que ele adivinhasse e fizesse, mesmo que você nunca tenha falado ou pedido nada de fato... Jogue na cara que ele tinha que ser mais sensível e que nunca te entendeu de fato...

8- USE O CARRO DELE E BATA!

9- USE O CARRO DELE E LEVE MULTA!

10- FALE SEMPRE MUITO MAL DA FAMÍLIA DELE e convide a sua pra almoçar nos finais de semana...
Ana Veet Maya, arte-educadora, massoterapeuta
agende seu atendimento: cursos@cameracao.com

anaveetmaya@cameracao.com
www.pravocefalarbem.com

21 September 2010

DEPRESSÃO? EU NÃO!

Texto de Ana Veet Maya
Depois de uma noite muito fria, abri minha janela e o sol entrou.
Respirei profundo.
O céu estava muito azul!
Meu coração ficou quentinho e alegre e imediatamente eu sorri.
Lembrei aquela frase que ouvia todos os dias no programa que minha avó nunca perdia no rádio: "Todos os dias, sob todos os pontos de vista, vou cada vez melhor!"
Lembrei-me também daquela cigana: - Ao abrir as portas e janelas, repita: "bom dia felicidade, seja bem-vinda, entre e fique conosco"
Ontem assisti uma palestra do Dr. Sérgio Felipe que se referiu à depressão e aos nossos padrões mentais. Ele disse que estamos todos muito viciados nos velhos pensamentos e presos ao passado, que estimulamos os mesmos ranços e velhos rancores, sem alimentar com alegria e esperança o mais moderno computador que temos: o nosso cérebro!
Fiquei motivada e foi assim que surgiu este texto!

1- Deixe o passado no passado.
Seja lá o que for que te incomodou ou te fêz feliz, isso já acabou. Não vai voltar.Não desperdice sua energia vital nem se colocando no papel de herói, nem no de vítima.

2- Ame o que já tem.
A alegria sempre nos cerca! Poder socializar com um amigo, sentir o aroma de uma flor, comer uma fruta saborosa, sentir um abraço quentinho. Ter um corpo saudável, ir a uma festa, compartilhar com a família. Aprender, compartilhar, caminhar lado a lado! Existem infinitas razões para você já se sentir feliz!

3- Viva o presente.
Não fique ansioso e criando obstáculos sobre o futuro. Ele pode não acontecer!

4- Prescreva a receita da sua vida!
Não espere que outro faça isso.
Você é único. Descubra seu caminho! Aprofunde a busca do "eu".


5- Tenha ritmo !
Tudo na vida tem seu tempo certo. Isso não significa estagnar e parar numa atitude conformista e preguiçosa. Abra-se para o conhecimento, para o novo! Tenha ritmo! Não se entregue ao desânimo.

6- Aceite as mudanças.
Elas são condições naturais na vida para a evolução de todos nós.




7- Seja pleno de sentimentos.
Viva a alegria, mas não queira ignorar a tristeza, a raiva e outros sentimentos que considere menos nobres. Quando a tristeza aparecer, sinta, respire, aquiete a mente, entre em contato com a dor, com o silêncio. A vida segue sábio compasso e se você estiver aberto, a tristeza também passará.
Utilize a energia da raiva para dançar, sacudir, criar. Não reprima seu vulcão interior. Transforme! Existem meditações ativas excelentes para você liberar seus sentimentos reprimidos. Experimente!

8- Seja o observador de si mesmo!
Na maior parte das vezes, a solução daquele problema, está bem na frente do nosso nariz! Quando agimos com naturalidade, as geleiras se desfazem e encontramos o caminho.

9- Ame!
Amor não é amar um par, aquela pessoa que está do nosso lado.
Amar não é apenas amar quem nos ama. E amor não é amar apenas os que se parecem conosco, os afins.
Vamos amar a diferença! Aprender a conviver com a diversidade!
Amar é estar sempre aberto pra abraçar, pra socorrer, pra ser socorrido, sem medo de perder, sem medo de ganhar, sem querer vencer, sem se apegar às derrotas.
Amar é cruzar com todos na rua e não ter medo de olhar nos olhos, dar bom-dia.

10-Sorria!
É impressionante como isso funciona! Tente!

11-Movimente-se!
Quando estamos tristes, a energia está quietinha, estagnada em algum ponto do nosso corpo. Toda aquela água lá dentro do nosso corpo apodrecendo de tão parada!
Quando nos movimentamos, chacoalhamos tudo, sacudimos a poeira, suamos as toxinas, colocamos pra fora nossos bichos!
E a nossa energia se renova!


Respiramos melhor, um bem estar se apossa do nosso corpo e abrimos novamente nosso coração.
Um corpo saudável que pratica exercícios,
uma pessoa que canta e dança e pula e vibra, com certeza é mais alegre!


12-Seja útil!
Que alegria é quando podemos colocar a cabeça no nosso travesseiro à noite e visualizando nosso dia, enxergar que fomos úteis, que trabalhamos com verdade e honestidade.



Vamos construir nosso momento, porque a hora é sempre agora!

Depressão? Eu não!







*Fotos de RAPHAEL que afirma : Se você quiser algo na vida, vá até lá e pegue."
Beijão Rapha ! Você é lindo!

Ana Veet Maya, educadora




COMENTÁRIOS:
Inês disse : Oi Ana,texto maravilhoso.Amei...Inspirante e reflexivo...Beijos.
Ana Veet Maya, arte-educadora

19 September 2010

DICAS PARA VIVER BEM

Texto de Ana Veet Maya


Perfumes que inspiram nosso dia. Belezas que incitam o bem-estar.

Olhos para ver. Nariz para cheirar. Mãos para afagar.

Como é bom viver!

Esse frisson de mais um dia que surge, quente ou frio, pura emoção!

Estar consciente de que somos responsáveis por nossas escolhas.

Saber que tudo muda, muda o tempo, muda o tom, muda o tum-tum do coração.

Muitos pacientes e amigos se aproximam, compartilham seus pensamentos, suas dores, pedem um palpite.

Eu não sei o que é bom para você.

Mas eu já sei dizer o que é bom pra mim.

E como somos seres humanos, fui pretensiosa e pensei que talvez o que é bom pra mim, possa ser bom pra você? hehe Pretensão mesmo! Somos tão diferentes, não é?

Ainda assim, sou atrevida e aqui vão algumas dicas:

1- Ande descalço, na terra, no mato, na areia.

2- Use roupas confortáveis e que permitam você respirar profundo. Sinta-se bem, use uma roupa íntima que o faça se sentir confortável e bonito para seus próprios olhos.

3- Faça alongamentos, qualquer tipo, mas faça. Os alongamentos manterão seu corpo e mente abertos para a vida. Faça também exercícios aeróbicos que mantenham seu coração contente, pulsando forte!

4- Coma frutas e vegetais, dê preferência para carnes brancas, coma tudo integral. Priorize uma alimentação saudável e balanceada sempre!

5- Tenha amigos de todos os tipos pra conversar sobre todos os assuntos e fazer todas as coisas que gosta. Amigos para sair e rir muito. Amigos com quem meditar. Amigos que são puro amor.

6- Valorize a família, tenha uma relação saudável com seus familiares. Sempre que puder, encontre com eles e juntos celebrem a vida!

7- Ouça sua voz interior, entenda o que seu corpo pede. Se estiver cansado, pare, durma. Se estiver sem sono, não reclame da insônia, transforme o seu “estar acordado” em algo útil.

8- Não siga os padrões estabelecidos pelos outros, conheça mais profundamente o que te faz bem, veja como seu corpo reage e faça o que for melhor para você, tranquilo, sem violência. Se você agir sempre amorosamente, viverá mais feliz e não interferirá na vida do outro!

9- Saiba entender sua fome. Fome física? Fome emocional, carências mascaradas? Faça refeições balanceadas, café da manhã, almoço, um lanche à tarde, um jantar bem leve e quem sabe um chá antes de dormir? E lembre-se de hidratar-se muito durante o dia todo! Beber água é fundamental para manter seu corpo funcionando perfeitamente, toxinas sendo eliminadas. Tudo isso é igual a qualidade de vida, saúde!

10-Observe se seu corpo está pedindo muito doces. Isso talvez possa indicar alguma carência, algum probleminha não resolvido. Medite. Reflita. Busque a solução para o problema. E a compulsão por doces, passará naturalmente. O corpo é o templo que abriga nossa alma! Vamos cuidar bem dele, fazer exercícios e agradecermos sempre pelo que já somos, aceitando a nossa naturalidade!

11-Não reclame! Encare! Aceite! Conheça seus limites. Seja natural! Valorize a paz interior. E aprenda a falar SIM e NÃO!

12-Não acumule problemas. Busque soluções!


13-Não se queixe que está sem dinheiro, busque criar uma nova atividade, exponha,converse com os amigos, se ofereça no mercado de trabalho com várias opções, porque somos todos multi!

14-Não se sinta sem amor! Oras, pense, como pode isso acontecer comigo se nós somos amor? Analise seu padrão, suas expectativas, seu grau de exigência. Baixe sua expectativa, sua "ansiedade" Aí, olhe para o outro lado. Dê um sorriso. E o amor acontecerá!

O amor começa em casa. Na nossa casa. Amar a nós mesmos. E aos outros, como a nós mesmos!

Vida é mudança.

Quando nos abrimos para as mudanças, nos abrimos para o amor.

Muito amor para todos nós, e um abraço especial e apertado para você que me lê.

Ana Veet Maya, terapeuta, massoterapeuta, arte-educadora
Atendo com orientação e massagens
anaveetmaya@cameracao.com

5 September 2010

SEMPRE É DIA DE FESTA

por Ana Veet Maya
Tédio? Ai não!

Vade retro Satanás!

Tome nota, tome tento,

Energia, água, gás!

Mas não tombe na estrada

Não se queixe da tua sina


Brilha o Sol para quem vê

Brilha a jóia ou purpurina.

Toma banho, xô pra nhaca

Dança, pula, brinca, lê!

Manda fora a urucubaca

Se quiser você vai ver!

Pois a vida é agora

É a festa do eu-sozinho

Abra espaço na janela

Faça rir teu menininho.

A criança mora dentro

Do teu peito, numa fresta

Noite ou dia não importa

Sempre é dia de festa!

31 August 2010

O JARDIM

por Ana Veet Maya
O sorriso das crianças...

Visito minha infância

Hora do recreio

Só risos e festa.

Gosto de goiabada

Bolinhos de chuva

Histórias da vovó


Tardes de esperança

Que ainda cultivo

Neste jardim do agora.







O APITO DO TREM

por Ana Veet Maya
O apito do trem

Repercute no meu peito

Vazio.

O gato ronrona

Carinhosamente...



Um cálice de vinho

Um brinde ao silêncio.

E a vida continua

Rubra e mágica

14 August 2010

CONTRASTES

Por Ana Veet Maya


Ser etéreo ou ser real

Ser exato ou ser banal

Ser tropeço e caminhada,

Ser a cruz e a encruzilhada

Ser um só, ser dez, mil

Ser o rosa, o preto, o anil.

Ser o muro e ser a porta

Ser o exemplo e a regra torta.



Ser nonsense e ser poeta,

Ser a curva e a linha reta

Ser milagre e ser rotina

Ser clareza na neblina

Ser palavra e palavrão

Ser a minha e a tua mão

Ser eu só e eu sozinha

Tu na tua e eu na minha

Minha cabeça, tua boca

Tu tão só e eu tão louca.

12 August 2010

A FEBRE

por Ana Veet Maya



Prometo vou te pegar
Te agarrar pelo cabelo
Te deixar nu em pelo
E fazer você gemer.
Vem agora, vem me ter
Essa febre é tão louca...
Vem e beija minha boca
Quero ser tua mulher!
Faça tudo o que quiser
Mas me tire da espera
Não desperte a megera
Ame só a doce gueixa
Mas acabe com a queixa
De ficar sem ter você.




9 August 2010

A MAGIA

por Ana Veet Maya

Eu sou bruxa, feiticeira
Uso bem minha varinha
Peça tudo o que quiseres
Bens, amor, fada madrinha!

Queres que te dê um carro?
Mil perfumes, riso, amor?
Ou queres idílio eterno
Só carícias, nunca a dor?

Quem sabe tu pretendas
Linda casa, jóias caras
Pode ser te surpreenda
E te dê coisa mais rara.



O que posso oferecer
Vale mais que o brilhante
Sua luz ofusca o sol
Uma PG de diamantes.

O presente que te trago
É completo, tem seu jeito
Está em ti quando acordas
Deita junto no teu leito.

Tu não sabes do que falo?
Aprofundes, tenhas calma
Falo aqui não do teu corpo
Eu converso com tua alma.

Não tem peso é bem leve
Não tem gosto, nem tem cor
Mora dentro do teu peito
E seu nome é AMOR.

Use a força da magia
Desse amor que é profundo
Que renasce a cada dia
E faz belo o nosso mundo!

8 August 2010

AMAR, AMAR, AMAR

por Ana Veet Maya
Cicatrizem as feridas!

Haja luz onde hoje há treva.

Tudo muda a todo instante

Muda o Adão e muda a Eva

Venha e esfrie a tua testa

Grave bem este momento

A vida é nossa sábia mestra

Vê se aprende o ensinamento

Pois é certo que colhemos

Todo fruto que plantamos

Não dá uvas a bananeira

Nem banana dá em ramos.

Que tu colhas as belezas

Frutos deste teu caminho

Paz, amor e sobremesas

Beijos doces e carinho.

Penses sempre positivo

Saiba agir também no bem

Acredites e ames muito

Tudo aquilo o que já tens.

O momento é sempre agora

Tua hora já chegou

Jogue as tristezas fora

Não lamente o que passou.

Viva a vida sorridente

Siga o teu caminho reto

Deus ajuda quem madruga

E também quem é correto.

Sempre ajude, siga em frente

Bom mesmo é poder dar

Ensinar o que aprendemos

Sempre amar, amar, amar!

6 August 2010

A DIVISÃO


Hoje eu me decidi
Vou falar da Matemática
Chega de só refletir
Vou por a regra em prática.

Um e um não somam dois
Prestem muita atenção
Pois se bem combinadinhos
Movem uma multidão!

Que mágico é dividir
Misteriosa operação
Quanto mais você divide
Menor é sua aflição!

Parece se soma mais
Nesta tal de divisão
Diminuímos nossos ais.
E somamos boa lição.


O pão, o amor, o poder
Vamos sempre dividir
Nas estradas do saber
Melhor jeito pra sorrir!

17 June 2010

VAMOS SEGUIR EM FRENTE!

texto de Ana Veet Maya
foto : mguidoni - seguir em frente

Buscamos aprimoramento. Queremos melhoria, felicidade !

Muitos estão num movimento mais rápido, com mais vontade de se aprimorar e de se liberar de padrões antigos e assumir outros mais novos e condizentes com sua personalidade e sua vontade de ser feliz.

Outros ainda estão mais contidos, seguindo o ritmo a que se acostumaram, mais lentos, devagar, ou quase parando.

A vida é mágica : nada se repete nunca !

Por isso, não adianta fugir !





Por mais que atrasemos o relógio e queiramos não enfrentar nossa realidade, por mais que usemos desculpas e nos coloquemos no papel de vítima ou de vilão, nosso dia também chegará e nos tornaremos conscientes.

Estamos numa ascensão, num crescimento constante e não há como retroceder!

Dependendo da nossa disciplina, vontade interior e nossa atitude, encontraremos mais rápido ou não as respostas que buscamos.

E conscientes, nos sentiremos mais equilibrados e mais felizes.

Mas por onde começar ?

1- Queira de verdade! E faça!
Não basta pensar e desejar! Temos que ter atitude! Fazer exercícios físicos, fazer uma boa alimentação, fazer amor, fazer cocô pra não ficar " enfezado", fazer da água nossa aliada, fazer projetos, fazer um pouco de tudo! Pensar é bom, mas pensar demais sem agir, trava a ação!

2- Pare de dar desculpas!
Vamos começar um passo por vez. Uma perna, a outra.Um pé, o outro.
Uma caminhada é feita de muitos passos.

3- Não busque fora o que já está dentro!
Conheça-se melhor. Não se deixe iludir por aparências de verdade. Seja consciente.

4- Medite!
A meditação nos torna conscientes.
E com consciência, faremos cada vez melhor.
E se juntarmos o equilíbrio no pensar, no sentir e no fazer, será melhor ainda e teremos encontrado a nossa "fórmula"para ser feliz.

5- Conheça e encare seus medos!
Temos medo de sentir e expressar o nosso sentimento.
Temos medo de tocar, medo de sermos tocados.
Temos medo da exposição, do ridículo...
Os grandes gênios  foram chamados de loucos, alienados, doidivanas, endiabrados, bruxos, malignos. Foram condenados, apedrejados, excluídos da sociedade.
Mas sua ousadia e atrevimento, sua coragem em enfrentar, criar, fazer diferente, trouxe para toda a humanidade o benefício do avião, do rádio, da TV, do computador, do foguete, do celular, do Ipod, etc

6- Olho no olho!
Quando temos coragem de nos olhar no espelho dos nossos próprios olhos, vem à tona tanta coisa que não queremos ver... Vamos encarar a nossa verdade interior e parar de viver mais ou menos, sentir mais ou menos, querer mais ou menos. Precisamos distinguir o "ser" eterno e o "estar" transitório.


7- Não se esconda!
Nos escondemos no papel de mãezinhas ou paizinhos primorosos e tão bonzinhos, quando gostariamos de fato era largar aquele filho egoísta se "virando" um pouco sozinho.
Nos escondemos no papel de empregados satisfeitos, porque temos medo de perder o salário daquele emprego medíocre, porque não confiamos na nossa capacidade de fazer melhor em outro emprego.
Nos escondemos no papel de esposas e maridos felizes sem nunca sentir um momento sequer de parceria e cumplicidade porque não encaramos a possibilidade de viver sózinhos! Muitos maridos e esposas se escondem no papel de bem casados, mas mantém essa imagem à custa de suas aventuras, amantes, sempre fora do alcance da família, do "lar".
Nos escondemos no papel do jovem feliz e sorridente, à custa do uso de muitas drogas que mascarem a nossa dor e nosso sentimento de rejeição e solidão!
Tudo falso.
Fingimos tantas vezes que somos bons em tudo, fingimos sempre e tanto que parece às vezes até acreditamos...

8- Escute seu corpo!
Quando fugimos de nós mesmos e não enfrentamos as nossas verdades, o nosso corpo grita!
E vira gagueira. E vira depressão. Vira orgulho e vaidade doentia. Vira falsa humildade. Vira despotismo. Vira escravidão. Vira gordura. E vira magreza. E vira prisão de ventre. E vira toda sorte de doenças do corpo e da mente. Enfrente!

9- Fomos feitos para o sucesso!
Esqueça da expectativa que "o outro " desenhou... Aquela projeção que o outro fêz para você...
Não tenha medo de viver diferente.
Nós nem sempre somos aquilo que nosso pai, nossa mãe, nosso marido, nossa mulher, nosso patrão, nosso filho, nosso amigo desejaram, planejaram e " sonham" para nós.
Nós somos o que somos e não o que o outro gostaria que nós fossemos!
Vamos fortalecer nosso conhecimento do eu profundo, para não ser meros fantoches na mão da sociedade, da mídia e todas as ferramentas que nos representam.

10-Pare de julgar o outro!
Estamos sempre olhando e julgando o outro porque não queremos olhar pra nós mesmos !
Vamos parar com esse desperdício e usar nossa energia a nosso favor e a favor de toda sociedade!

11-Desenvolva a tolerância!
Quando aprendemos a tolerar nossas próprias falhas, eliminamos nossa expectativa em relação ao outro, deixamos de agir como vítimas, assumimos de fato o papel de diretores e protagonistas da cena da nossa própria vida. Assim, somos mais tolerantes com nós mesmos e com o outro. Tudo começa na nossa própria casa!

12-Tenha amor próprio!
Só quem se ama consegue amar o próximo.
Se nós não nos amamos, apenas pensamos e fingimos que amamos o outro...
Tudo é projeção da nossa própria carência.

13-Quem sou eu?
Acredite, " quem sou eu" é a pergunta que nos faremos a vida inteira.
Porque seremos sempre eternos buscadores.
E estaremos sempre crescendo. Sempre mudando. Sempre melhorando.

14-Escolha o que quer pra sua vida.
A escolha é mesmo só nossa.
Não vamos ficar parados na linha, esperando o trem da história nos atropelar.

Vamos seguir em frente, que atrás vem gente...

Ana Veet Maya, terapeuta/educadora. Atendimento: anaveetmaya@cameracao.com


6 June 2010

CONVITE

por Ana Veet Maya



Vamos falar de flores e mel
Celebrar alegre cada dia
Contar as estrelas do céu
Colocar na rotina a poesia.

Vamos compartilhar o amor
Expandir a alegria e o carinho
Construir um mundo sem dor
Reforçar as paredes do ninho.



Vamos promover esta vida
Repleta de glórias e sucesso
Sejamos o esteio e a comida
Sejamos partida e o regresso.

Vamos louvar a Senhora!
Vamos adubar a semente
Vamos trazer nessa hora
Saúde pro corpo e pra mente.

Vamos juntos bater palmas
Dar um voto de esperança
Clarear os olhos da alma
Ser puros como a criança!

31 May 2010

A CURA

por Ana Veet Maya                                                                                                                  





Chocolate quente
Ou do café, a borra
Até que da serpente
Todo veneno escorra.

O doce vai me curar
Ó céus, eu bem mereço
Bombocados e manjar
Sucesso, não só tropeço.





Dá-me o acesso a tua liga
Dá-me o toque da tua calma!
Ó, diga sim, diga siga
Tire o amargo desta alma!
( a foto que ilustra esse poema é criação da Chef Carolina Costa da OPHICINA GOURMET - http://chefcarolinacosta.blogspot.com/ )

E O VAZIO EM MINHA MÃO

por Ana Veet Maya
Nem parto, nem porto
Nem saúde, nem olho torto
Nem caminho, nem perdição.
E o vazio em minha mão.

Nem cheia, nem maresia
Nem calor, nem noite fria
  Nem amor, nem desilusão.
E o vazio em minha mão.

Nem carinho, nem promessa,
Nem o tédio, nem casa em festa,
Nem poesia, nem solidão.
E o vazio em minha mão.



Nem tão santo, nem profano
Nem tão correto, nem tão insano
Nem teu algoz, nem teu irmão
E o vazio em minha mão.

28 May 2010

SOCORRO! MEU FILHO ESTÁ USANDO DROGAS!

Texto de Ana Veet Maya - 2010
- Socorro!Meu filho está usando drogas, preciso da sua ajuda. Não sei o que fazer!

São essas as principais frases que ouvimos no CAPS (Centro de Atenção Psicossocial)de pais, mães e familiares em geral que nos procuram chorosos, assustados e carentes, solicitando nosso apoio e uma solução bem rápida.

São jovens frutos de famílias como a minha, como a sua e poderiam ser meus filhos, seu sobrinho, meu vizinho, meu irmão.

São jovens com histórias, muitas histórias, como todos nós.

Uns já com um passado pesado, outros com crimes, alguns chegam algemados e só são soltos para ficar conosco durante o tratamento.

Muitos jovens já chegam com o olhar meio morto e apagado. Sem esperança. Sem vontade.

Comparecem apenas porque são obrigados pelos juízes e para que possam ser soltos com mais rapidez.

Somos muitos profissionais de diversas formações, psicólogos, educadores, médicos de todas as formações, psiquiatras, arte-educadores, assistentes sociais:a equipe dos CAPS é composta por profissionais experientes e com rica formação.

Se você me perguntar se temos sucesso no nosso trabalho, eu responderei sim, pois sempre há melhora, embora sejam poucos os jovens que fiquem completamente abstinentes e não recaiam nunca mais no uso da droga. A dependência química é de fato uma doença. E quem já esteve doente uma vez, necessitará ficar atento e cuidadoso pelo resto da vida!

Como fazer pra mostrar pra esse jovem que algo tão gostoso e de efeito tão imediato como a droga, não vale a pena ser usado?

Porque o jovem quer colorido. Ele quer todas as cores ao mesmo tempo...
Ele quer o inusitado. Quer todos os sabores.Quer alegria e muitas risadas.
Ele não tem tolerância. E ele não quer tristeza e nem monotonia.
Ele quer prazer garantido e imediato.Tudo muito imediato.
E ele não pensa na morte...

Nós, os profissionais envolvidos no trabalho do CAPS, gostaríamos de poder ajudar os familiares que nos procuram e dar soluções prontinhas para que todos nossos jovens parassem de usar drogas.

Mas infelizmente, não temos receitas milagrosas...

Cada caso sempre se mostra como único.

O que serviu para Raul, não serviu para Maria.

Pedro foi internado e nunca mais voltou a usar.

Rosana parou de usar indo todo dia fazer terapia e participar de oficinas no CAPS.

Santiago aprendeu a usar outras drogas lá onde ficou internado e seus pais pagavam uma fortuna...

E Júlia começou a traficar dentro do presídio.

Altair diz que usa drogas porque tem carência de mãe.

Luís chegou pra mim um dia e falou que tinha simplesmente parado porque começou a namorar e a namorada o ajudou...

Antonio ficou sem beber um ano e recaiu agora porque sua mãe morreu.

Vanderlei nunca mais usou desde que sua mãe morreu.

Luís trabalha o dia inteiro, mas toda noite bebe até cair.

Carmem só parou de fumar quando recebeu o diagnóstico de câncer nos pulmões.

Jorge só usa droga no final de semana. E passa a semana inteira contando os minutos pra mais um fim-de-semana.

Cristina vende o corpo pra poder comprar droga.

Laurinha diz que agora vai ter um bebê e não vai mais usar droga. Ela tem treze anos.

Marli ficou sem usar nenhuma droga nos cinco meses de tratamento, enquanto estava protegida pela instituição e vinha para o CAPS diariamente. Assim que teve a liberdade, voltou imediatamente para a turma e para o crack. Morreu assassinada quatro meses após ter ganho sua liberdade.

Marluce só usa ecstasy quando vai nas raves com a turma: - Só eu não vou usar?

Lino só fuma maconha pra dar risada e falar muita besteira com os amigos e depois comer muito. Agora se sente traumatizado porque está muito gordo e não consegue emagrecer.

Sara adora beber porque diz que quando bebe consegue mais namorados.

Hugo disse que se não tomar uma bala, não consegue curtir a música.

Já o Fabrício afirma que tudo o que toca e escreve, vem da criatividade que a droga desperta nele: - A droga abre um portal em mim!

Lurdinha diz que é muito nervosa e que a maconha a acalma e a deixa ficar “sussa”.

Ao longo dessa nossa experiência, nós, profissionais do CAPS, vamos colhendo depoimentos de vida, prazer e morte.

Algumas palavras vão marcando minha vivência: tédio, solidão, monotonia, carência, brisa, falta de motivação, fracasso, sucesso, prazer, alegria, relacionamento, dor, amor.

Como descobrir saídas inovadoras e únicas?


Que porta abrir? Qual fechar?


Algum discurso poderá ajudar? Qual poderá soar menos conservador, menos careta?


Remédios poderão auxiliar?


Como ajudar uma família a desatar o nó da relação?

Todo tratamento precisa ser único. Ser consciente de que se precisa de tratamento, é o primeiro passo.

Enxergamos aquele jovem como uma nova semente. Uma semente unica! Com todas as possibilidades e todo o mistério da vida. Que a vida é sempre um mistério único... e cada "semente" se desenvolverá de um jeito, mesmo sob as mesmas condições.
Não adianta você, pai ou mãe, querer promover para seu filho aquilo que seu vizinho promoveu e deu certo. Ou aquilo que viu na TV. Ou aquilo que leu no livro.

Calma! Não desanime!
Toda experiência que acumulou, lhe servirá como base.

Fortaleça seu coração e sua coragem. Porque seu filho poderá cair e recair muitas vezes.
E você não poderá recuar e perder a vontade.

As pessoas envolvidas no processo de cura da dependência química, tem que perseverar, continuar, não esmorecer, seguir na busca de caminhos inovadores para curar o dependente, normalmente tão envolvido pela mentira do prazer ilusório que a droga oferece.

PRIMEIRA ETAPA - 
DESINTOXICAÇÃO
Primeiramente, devemos desintoxicar o paciente. Proporcionar-lhe opções para se afastar da droga e limpar seu organismo. Isso pode ser feito com prescrição de remédios e cuidados especiais num serviço de atendimento intensivo ou semi-intensivo. Quando o caso for muito grave, às vezes, a desintoxicação pode requerer uma internação. O médico psiquiatra e o clínico geral ajudarão a família com a escolha do melhor tratamento.

Quando temos nosso paciente desintoxicado, começamos a segunda etapa.

SEGUNDA ETAPA - 
INVESTIGANDO O POR QUÊ
Precisamos investigar. Ir fundo no problema.
Entender como começou.
Que portas e janelas foram abertas?
Quais as carências que a droga está encobrindo?
Que tristezas estão encobertas? Quais traumas? Por que meu filho está tão desmotivado? Por que ele sente tanto medo de enfrentar um compromisso? Por que ele está tão preguiçoso? Por que ele está tão agitado? Por que ele se refugia no silêncio toda vez que eu quero conversar? Por que eu quero conversar apenas quando ele está em silêncio? Quando foi que meu diálogo aberto e sincero com meu filho acabou? Quando foi que eu deixei de enxergar a realidade e passei a disfarçar, porque não tinha tempo para atuar?

TERCEIRA ETAPA - 
ENTENDENDO A FAMÍLIA E OS RELACIONAMENTOS
Precisamos encarar a nossa família sem medo.
Enfrentar uma análise profunda.
Deixar sangrar a ferida. Expor a ferida. Sentir a dor.
Descobrir aonde faltou o pilar, onde exageramos, onde nos omitimos.
Onde não colocamos os limites?
Onde cerceamos ou coibimos a criatividade pelo excesso de limites?
Onde usurpamos a liberdade do nosso filho?
Quando foi que os manipulamos com os títeres invisíveis escondidos na afirmação “sou seu pai, sou sua mãe e sei o que é melhor pra você”?

Não devemos nos prender ao passado. " - No meu tempo eu era assim, fazia assim e assado..."
O passado nos ajuda a entender o presente.
Mas não vai adiantar muito apenas investigar o passado para buscar culpados.

Vamos deixar de lado essa nossa necessidade de sempre emitir um julgamento sobre certo e errado e quem errou mais ou menos.

Muitos pais apenas se enchem de culpa e passam a mimar seus filhos muito mais ainda e, portanto, errar ainda mais pelo excesso e a falta de limites!

QUARTA ETAPA - 
MATURIDADE PARA LIDAR COM O PROBLEMA
Para lidar com um problema tão complexo como a droga, precisamos maturidade.
Precisamos desenvolver a paciência. A sabedoria. A persistência.
Precisamos ter foco.
Muita compreensão.
E precisamos ter muita, muita, muita amorosidade.


QUINTA ETAPA - 
ENTENDENDO O PRAZER
Precisamos nos colocar no lugar do outro e entender... 
E entender não é julgar.

O prazer do seu filho pode ser bastante diferente do seu.

Cansei de ouvir jovens que dão muita risada de suas mães que os criticam por usar maconha, mas que fazem dietas intermináveis usando anfetaminas, engordando e emagrecendo a vida inteira, num efeito sanfona interminável.

Jovens que não entendem como seus pais, confessadamente compulsivos sexuais, podem lhes dar lição de moral só porque estão cheirando uma carreirinha.

- Meu pai enganou a minha mãe a vida inteira. Ele mente que está trabalhando e está trepando com todas as mulheres que conhece.

- Minha mãe vai ela mesma comprar a erva pra mim. Porque ela diz que está me protegendo. Assim pelo menos eu fumo em casa.

-Minha mãe nunca teve muito tempo pra mim. Ela trabalha muito.

-Eu cuido do meu irmão mais novo pra minha mãe trabalhar. Meu irmão me dá muito trabalho. Tenho que fumar pra poder agüentar aquele choro.

- Meu pai gosta mais do meu irmão. Ele nunca teve muita paciência comigo mesmo. Comigo ele só grita.

-Eu estou estudando o que meu pai quis. Mas eu não quero ser que nem ele não.

-Minha mãe é muito frustrada. Não dá certo com ninguém.Quem é ela pra me criticar?

-Meu pai me apresentou a droga. Ele sempre fumou comigo. Ele diz que assim não faz mal.

-Minha mãe fumou cigarro a vida inteira. E meu pai bebe. Não vejo diferença entre as drogas que eles usam e a minha.

- Eu fumo porque eu gosto da brisa. Minha vida é mesmo um saco...

- Minha mãe é muito careta. Ela pega muito no meu pé. Agora ela quer que eu arrume a casa e lave minhas cuecas! Mas eu não me importo em usar tudo sujo mesmo. Lavar pra que?

-Não dá pra ir numa festa e não usar nada. Não tem graça! Todo mundo usa e você vai ficar fora? Sem turma?

-Eu descobri o crack dançando na matinée do domingo.Agora não consigo mais parar.

Esses são apenas alguns desabafos, algumas afirmações dos jovens que desabafam conosco suas interrogações perante a vida e sua confusão pelas ações dúbias dos adultos à sua volta.

SEXTA ETAPA : 
ASSUMINDO PAPÉIS

Nós, os chamados adultos, precisamos nos conscientizar que somos sim os exemplos dos mais jovens.

Se o mundo está em crise, se as bombas explodem no exterior e no interior de cada um de nós diariamente, como minimizar esse efeito maligno de destruição no interior confuso e tão tenro, desse nosso jovem em formação?

SÉTIMA ETAPA : 
DICAS PARA PAIS E FAMILIARES
Precisamos fazer um exercício e abolir o julgamento, abolir o pré-conceito.
Você é você.
Você não é o seu filho.
Não queira fazer do seu filho um mini-você.

Comece o tratamento de seu filho, iniciando o seu próprio tratamento.
O que é que nós já sabemos sobre a excelência da nossa individualidade?
Estamos nos sentindo felizes? Realizados? Seguros? Serenos? Conscientes? Equilibrados?
O que estamos fazendo por nós mesmos?

OITAVA ETAPA : 
AS NOSSAS ESCOLHAS
A escolha dos nossos filhos é a escolha deles e não a nossa...
Comecemos o tratamento do nosso filho, procurando primeiramente o melhor tratamento pra nós mesmos!

Há que se ter HUMILDADE...
Não vamos conversar com nossos filhos, mostrando nossos dogmas, nossos valores, nossas marcas adquiridas pela vida. Nossas fórmulas, nossas conquistas e nossos medos!. . .

NONA ETAPA : 
O DIÁLOGO
Vamos conversar com nossos filhos pra conhecer os valores deles.
Os desejos e aspirações deles.

Vamos nos abrir para o diálogo.
Vamos ouvir! 
Mas ouvir não é julgar.

Vamos compreender. 
Compreender não é excluir, nem julgar...

Vamos abrir as portas. Vamos abrir as possibilidades.

Vamos pensar juntos.

A vontade autêntica de compreender sem julgamentos, a aceitação natural do fato tal como ele é, sem aumentar, sem diminuir, sem vaticinar um fim horrível e fatal, já abrirá uma ponte de diálogo muito franco entre o adulto e o jovem.

DÉCIMA ETAPA : 
PERSEVERAR NA DECISÃO!
De todos os tratamentos que participei, os que deram mais certo foram os que envolveram em primeira lugar a decisão do jovem em parar com o uso da droga, aliado ao tratamento no CAPS com todos profissionais e a participação intensa da família, sempre amparada e tratada pelos profissionais do CAPS.

LEMBRE-SE:
Um tratamento não acontece apenas no ambulatório.
Nem apenas na família.

Precisamos aliar a decisão de parar com a droga ao tratamento no ambulatório e a ajuda da família e o seu tratamento também!

Jovens doentes e dependentes, famílias igualmente doentes!
Portanto, para tratar o jovem, tratamos a família inteira!




JOVEM, LEIA AQUI!

Se você é jovem e está lendo este texto, APRENDA que precisa de fato tomar a sua decisão.

Faça sua escolha.
Você. 
Só você! 


Porque você é dono da sua escolha. 
E você será feliz ou sofrerá por causa dela.

Pesquise sobre a droga que você usa.
Pesquise fundo.
Veja o que ela faz no seu cérebro.
Veja o que ela faz com o seu corpo em geral.
Olhe a sua volta.

Aprenda com os exemplos ao seu redor.
A vida é curta. Não temos tempo pra testar tudo o tempo todo, correndo sempre mais e mais riscos e errando sempre nos mesmos pontos que outros já erraram.
Podemos aprender com o erro do outro...

TOME  a decisão sobre a sua liberdade.
A escolha primeira é sempre sua.

Você quer a liberdade de poder escolher?
A liberdade de poder ir e vir? De poder se desenvolver e ser de fato tudo o que quiser ser?

Se você quer tudo isso, você está escolhendo a liberdade.


Porque a droga, de fato, é uma prisão.
Ela lhe prende com algemas douradas e invisíveis.
Ela lhe prende tão sutilmente que você por vezes não reconhece que está preso.

A droga lhe dá um prazer maravilhoso.
Você fica feliz imediatamente.
Mas ela lhe aprisiona em redes e laços tão sutis que nem você mesmo perceberá.
Porque o prazer que a droga lhe oferece é muito passageiro. É pura ilusão.
E quando você volta a si, o problema ainda é o mesmo ou pior.
E nas tuas viagens, você também poderá ter uma bad trip...
E o desconforto do "depois" ? Também é doloroso!

SAIBA:
Você dirá que pode parar quando quiser.
Você dirá que tem o controle sobre o uso.
Você dirá que é melhor morrer usando a droga e ser feliz, do que viver uma vida monótona e sem cor.

Mas se você decidir parar com a droga, você terá ainda tempo de descobrir outras cores legais pra vida. E fazer sim a diferença! Mas não existe saída para quem quer se esconder no descaso e na inconsciência.





Querido jovem que me lê : 
é você quem precisa dar o primeiro passo!

Escolha: 
a vida com liberdade ou a prisão da droga?

Se a sua resposta for a LIBERDADE, começaremos aqui o nosso trabalho.






PROCURE O CAPS!

Converse com alguém da sua família e procure diretamente uma equipe do CAPS.

O CAPS lhe ajudará a abrir a primeira porta.

Junto com você e também sua família, o CAPS irá auxiliá-lo a descobrir novas portas e buscar outras saídas.

Você pai, você filho, saiba que é de fato difícil parar com a dependência química...
Mas se você quiser MESMO parar com o uso da droga, você pode!

Já escolheu parar com a droga? Então corra! Procure um CAPS!
Todos nós estaremos com você e seremos seus parceiros nesse caminho de volta à liberdade!

Vamos nessa?
(Escrito e postado por Ana Veet Maya, 2010)

Quem é Ana Veet Maya:
Escritora, profissional do CAPS AD-PENHA de 2005 a 2009 e do CAPS-ERMELINO MATARAZZO : 2010 ) . 
Professora, arte-educadora, terapeuta, massoterapeuta.
Criou e ministra desde 2003 ao lado do jornalista conhecido como Titio Marco Antonio da KISS-FM, o curso de oratória PRA VOCÊ FALAR BEM (www.cameracao.com )
Contato: anaveetmaya@cameracao.com












LEIA MAIS SOBRE DROGAS, DEPENDÊNCIA QUÍMICA, CAPS-AD
"...Deixem que isso fique registrado: a não ser que o homem encontre a droga autêntica, que está em seu próprio ser, não existe força alguma na terra que possa proibir o álcool, que possa proibir a maconha, que possa proibir o haxixe, que possa proibir o LSD. Mais e mais drogas surgirão e o que causa espanto é que as pessoas que estão tentando proibir essas coisas — noventa por cento delas, elas próprias são usuárias de drogas."OSHO


O QUE É O CAPS
http://portal.saude.gov.br/portal/saude/visualizar_texto.cfm?idtxt=29797&janela=1

http://www.sermelhor.com/artigo.php?artigo=28&secao=espaco

http://saudementales.files.wordpress.com/2007/06/caps.pdf

LISTA DE ENDEREÇOS DE ALGUNS CAPS-AD
caso não abra, copie o link e COLE no seu NAVEGADOR!
http://www.prefeitura.sp.gov.br/cidade/secretarias/upload/saude/arquivos/saudemental/CAPS_end.pdf

http://www.prefeitura.sp.gov.br/cidade/secretarias/upload/saude/arquivos/saudemental/CAPS_end.pdf 

http://www.prefeitura.sp.gov.br/cidade/secretarias/upload/saude/arquivos/saudemental/CAPS_end.pdf

http://pharosinfo.blogspot.com/2006/01/caps-ad-da-cidade-de-so-paulo.html







Comentários:
FloraFdaCosta@hotmail.com disse...
Oooooootimo bem realista e profundo gostei....
Maio 02, 2010

Thais Fernandes Schenato disse...
Ana... há tempo leio seus textos e nunca os comentei. Que facilidade de expressão. Ótimos textos, ótimas reflexões. Esse sobre as drogas, sobre o trabalho realizado por vc e toda a equipe, a explicação do CAPS... tudo fantástico. Parabens... saiba, q mesmo em silencio, fico observando e lendo seu blog! Um beijo com saudades da prima!
Maio 03, 2010

Ana Almgren disse...
Oi, Ana.
Acabei de ler e te digo, gostei muito. A despeito do "peso" do tema, tudo foi tratado de uma maneira doce e sensata, sem exageros ou pieguice. Parabéns pelo seu trabalho!
Beijos,
Ana Almgren
Maio 03, 2010

cristina disse...
Ana
Adorei mais esse texto que sem duvida, servirá de suporte para nossa equipe de trabalho.
beijos
Cris Viscome
Maio 08, 2010

25 May 2010

O RITMO VEM COM A CAMINHADA

Texto de Ana Veet Maya

Para termos uma boa comunicação, precisamos desenvolver várias habilidades e procurar ser sempre um aprendiz, um buscador.

Todo aquele que se acomoda e para de buscar, aquele que acredita que já atingiu o seu melhor e que assim já está bem, começa a estagnar e decair.

Uma grande inimiga da boa comunicação é a preguiça em investir na mudança.

Escondemos nossa preguiça tão bem!

Nós a camuflamos sob os mais diversos títulos: falta de oportunidade, falta de tempo, excesso de trabalho, culpa do "outro" que não nos deixa fazer isso ou aquilo, falta de dinheiro, falta de amor, falta de saúde...

Mas quem é dono de nossa vontade?

Quem é dono da nossa decisão?

Apenas nós mesmos temos o livre arbítrio sobre todas nossas decisões.

Para que haja crescimento, precisamos desenvolver o conhecimento e deixar nossas portas da percepção sempre abertas para o "novo".

Mas abrir as portas para o novo significa enfrentar nossos próprios medos.

E enfrentar o medo, é verdadeiramente assustador!

A rotina não assusta. Mas o novo sempre assusta!

À medida que nos conscientizamos que somos os únicos responsáveis por nossas escolhas, fica bem fácil nos abrirmos para o novo e pelo menos arriscar e "tentar".

Podemos tentar novas coisas todos os dias.

O mundo moderno facilita nossa comunicação com todos os continentes.

De norte a sul, de leste a oeste do planeta, com certeza você sempre descobrirá coisas novas que poderia aprender e acrescentar ao seu dia, para torná-lo mais colorido, interessante e pleno.

E entre as várias ferramentas do saber, sobressai-se ainda a leitura como uma excelente forma de agregar conhecimento, desenvolver nossas idéias, nossa criatividade, melhorar nossa expressão, ampliar nossos horizontes e desenvolver um belo linguajar, digno da língua bem falada.

Isto porque sem um bom vocabulário, dificilmente conseguiremos nos comunicar bem com todos e acabaremos por nos limitar a apenas determinados grupos.

Mas a boa comunicação não quer nenhum limite, nenhuma barreira.

Abra-se ainda hoje um pouco mais para o novo!

Quem sabe um novo penteado, uma nova maquiagem, um novo tom de cabelo, um novo corte de terno, um novo hobby, uma nova prática esportiva?

Quem sabe até mesmo um novo amor?  Ou um novo emprego? Uma mudança de moradia? Uma nova postura frente a seus filhos? Seus pais ? Seu colega de trabalho ?

Tente.

Você vai perceber que pra tudo na vida o que vale mesmo é começar.

E depois, perseverar!

O ritmo vem com a caminhada.

(CONHEÇA nosso curso PRA VOCÊ FALAR BEM!)
www.cameracao.com 

(Postado por anaveetmaya às 5/07/2009 07:37:00 PM )
Ana Veet Maya, terapeuta, massoterapeuta, ATENDIMENTO: anaveetmaya@cameracao.com

FAZER AMOR : RECEITA DE BEM-VIVER

Conto de Ana Veet Maya

O dia amanheceu em paz.

O vento tocou carinhosamente minha face e acordou o meu corpo e a vontade.

Olhos negros sorriram pra mim repetidas vezes.

Silêncio.

Uma imagem presente e concreta.

Respiro. Languidamente.
Um cheiro de madeira me dá prazer, hoje, agora e mais outra vez.




A sua presença, tão masculina, tão sedutora, seu gosto grudado no meu suor.

Coxas que se enrolam às minhas, braços que me apertam e me mostram desejo, uma força vital.

Pura energia!

Somos vitais.

Sua voz me incita e excita, me faz viajar.

Escuto os pássaros e os latidos.

Escuto os grunhidos da massa que geme e grita enraivecida, carente de amor.

Eu amo.

E mais um arrepio que sobe por minha coluna e chega na minha nuca... Energia em movimento. Vida em movimento. Saúde e alegria!

Você me toca. Sua língua lambe minha orelha enquanto sua voz rouca sussurra palavras primitivas.

Somos primitivos.

E eu quero sim este momento intenso de prazer, este desejo que não tem começo e nunca termina.

Um calor, um tremor toma conta do meu corpo e estou em êxtase, totalmente imersa nessa energia gostosa que compartilhamos!

Beijos e abraços e risos.

A razão se afastou. Trancamos a mente. Somos corpo e coração. Quentes. Integrados. Ritmo! Vida! Pulsação!

Somos magia e loucura. Agora. E mais outra vez.

Meu corpo, seu corpo, nossa terra, nosso mistério que compartilhamos.

Você me beija profundamente e me rouba o ar. Respiramos juntos...

Estamos possuídos pelo universo! Somos a terra.

Homem e mulher.

E eu salto e tremo e suspiro e gemo.
Estremeço.
Perco a noção do espaço e a noção de mim, tão integrados estamos!

E bem ali, testemunha de nosso amor, sempre ela, a chama do desejo e da paixão...

Meu ser inteiro entregue ao prazer.

Saúde e plenitude.

O não mente. O aqui e agora.

Fazer amor: receita de bem-viver.
(Postado por anaveetmaya às 4/16/2009 09:14:00 AM)

Ana Veet Maya, terapeuta, massoterapeuta, ATENDIMENTO: anaveetmaya@cameracao.com




2 comentários:
Anônimo disse...
Tão bom passar por aqui e ler tudo isso!
besitos com cariño
patt baleeira
Abril 26, 2009

Anônimo disse...
uiiiiiiiiiiiiii que me inspirei agora heinn Aninha linda...bora botar em prática hahaha
Abril 26, 2009

24 May 2010

COMECE JÁ SUA PLANTAÇÃO!

Texto de Ana Veet Maya

"Todo dia ela faz tudo sempre igual, me sacode às seis horas da manhã, me sorri um sorriso pontual e me beija com a boca de hortelã...”

Eita Chico e suas músicas que nos fazem refletir!

Todos nós temos hábitos que são nossa referência, nos mantém saudáveis, equilibrados, com prazer e especialmente, protegidos.

A auto-estima, a autoproteção, a auto-realização, a auto-avaliação, são palavras de ordem do homem moderno que está mais voltado pra “dentro”, buscando seu interior, buscando aprimoramento, maior satisfação e qualidade de vida, vida integrada na família e na sociedade.

Mas se o hábito faz parte natural da nossa vida, por que chega uma hora em que a “rotina” gera um quê de descontentamento, cansaço, uma reclamação?

Como lidar com a tal da “monotonia” que pra muitos gera instabilidade e até a depressão?

Por mais que o ser humano goste de segurança, ele também gosta da aventura e do novo. São os eternos contrastes que habitam em todos nós.

Ser “humano” implica em ser “total”! Precisamos nos permitir manifestar todas as emoções, poder vivenciar todos os sentidos da expressão, sermos buscadores e conscientes, nos desconstruir e refazer!

Quem para de acreditar, quem para de tentar e se fecha para o novo, para de investir em seus projetos, adoece, envelhece e morre.


Por isso precisamos manter nosso coração sempre aberto para o novo. Engraxar nossas dobradiças, azeitar nossas juntas, lubrificar nosso corpo, alma e mente!

São novas possibilidades, novas chances de acertar, nova forma física, um novo emprego, uma nova casa, um novo olhar, um novo curso, um novo livro, uma nova receita, um novo caminho, um novo amigo, um novo amor?

Quem sabe o que mais esta vida maravilhosa ainda nos reserva?

Mas pra colher frutos, precisamos plantar agora.

Nada de pensar no que não fez ontem ou no que virá amanhã.

Invista com energia e disciplina 
que os frutos virão fortes e saudáveis.

Ao tentar, ao fazer e refazer, ao errar e acertar, ao fazer do antigo e perdido o novo e o recomeço, você começou o trabalho.

Não adie mais!

Comece já sua plantação!

(Postado por anaveetmaya às 4/01/2009 08:09:00 PM)
Ana Veet Maya, terapeuta, massoterapeuta, ATENDIMENTO: anaveetmaya@cameracao.com