A AMIZADE QUE MOVE A TERRA

O que seria do nosso mundo se não houvesse a amizade e o amor incondicional? A amizade que dá ao outro aquilo que às vezes nem temos. O sentimento que faz você levantar e socorrer, mesmo quando teu corpo pede cama e descanso. A amizade que estimula e transpõe todas as barreiras físicas e espirituais.A amizade que reflete, aceita o erro do amigo e perdoa. <3 span=""> Que possamos neste momento, erguer aos céus um pensamento de puro agradecimento. Vamos agradecer ao Universo e a mãe Terra. Vamos agradecer aos nossos amigos socorristas de outras dimensões, nossos anjos guardiães, nossos mentores espirituais, nossos mestres e professores aqui na Terra, nossos pais e mães, nossos familiares que transmitem o saber de geração a geração e a todos os nossos amigos nesta jornada terrena. Agradecemos aos amigos que nos alimentam o espírito, amigos de alma tão pura e nobre, que diariamente compartilham o amor em forma de saber. Agradecemos pelas graças e bens infinitos que a natureza derrama aos nossos pés diariamente, sem nunca nos cobrar nada em troca. Agradecemos pelos sorrisos e pelas lágrimas, agradecemos pela alegria e pela dor. Agradecemos por tudo, porque tudo nos faz evoluir.
Que possamos todos neste momento estar unidos num abraço fraterno.
Boa noite, amigos!
<3 span="">
anaveetmaya

VOCÊ É ORGULHOSO?

O orgulho vem disfarçado com outros nomes MAIS BONITOS : eficiência, certeza, firmeza, independência, competência . . .

Você pode ser bom e fazer TUDO bem e ao mesmo tempo, compartilhar, delegar, dividir, vibrar e estimular o brilho do outro também! Não precisa ocupar nenhum pódio. Não precisa competir.

Quem sabe possamos parar um pouco e pensar em :

1- Não dar tanta importância para aquilo que enxergamos como verdade. Tudo e nada é verdade. Podemos abrir espaço para outros caminhos e formas de pensamento e ação.

2- Ter consciência dos fatos, mas sem o julgamento eterno, "isso é certo", "isso é errado". Haja espaço para a dúvida!

3- Parar com o sentimento de fatalidade. Tudo é mutável e passageiro.

4- Não ter o foco apenas no problema e no erro. Vamos focar os acertos.

5- Desenvolver a coragem para mudar, nos libertar de padrões de comportamento viciosos e poder testar conceitos novos .

Toda vez que fazemos isso, estamos enfrentando o orgulho, diminuindo o nosso ego e aceitando a nossa HUMANIDADE. E aceitar nossa HUMANIDADE significa :

1- PODER ERRAR, porque errar é DE FATO, humano

2- PODER SOFRER, CHORAR, sentir RAIVA e todos os outros sentimentos que todos os HUMANOS sentem, sem que isso nos deprecie, nos torne mais fracos ou menos valorosos que os outros.

3- PODER SENTIR PREGUIÇA, DESÂNIMO, tristeza, sem receber de imediato um rótulo de doente mental ou maluco beleza, porque todos podemos nos sentir melhor ou pior num determinado dia ou situação. Nada é mesmo permanente.

4- E por fim, PODER NÃO SER PERFEITO, porque afinal, a perfeição é DIVINA . . . 
( imaginou sua vida sem os desafios. sem as diferenças para superar? Seria muito monótono!)

Ao aceitar a nossa humanidade, sofremos muito menos, nos tornamos mais saudáveis e felizes E O ORGULHO DESAPARECE!

Se somos mesmo feitos a imagem e semelhança de Deus, a perfeição chegará a seu tempo.

Fiquemos portanto de bem com a nossa humanidade, sejamos conscientes das nossas sombras e pratiquemos a humildade.

Cada coisa a seu tempo, a meditação, a prática e o desejo sincero de melhorar, pouco-a-pouco nos tornará melhores.

Pra frente gente!

beijos da anaveetmaya

AI QUE VERGONHA!

por anaveetmaya
A nossa vergonha não se formou do nada.
Ela está presa a uma história íntima e profunda. 

Mas não podemos deixar que a INCONSCIÊNCIA tome conta da nossa vida e nos breque na autorrealização!

Parte da nossa cura é tirar do inconsciente a nossa vergonha diante do outro e de nós mesmos. 

Vamos conhecer nossas defesas, nossos disfarces, nossos medos e máscaras, para pouco-a-pouco nos livrarmos de tudo isso que só nos faz mal e nos aceitarmos como somos, naturais, conscientes e livres.
Como fazer isso? Muita meditação, exercícios de auto-conhecimento, terapias, psicanálise, olhar no espelho da nossa alma! Com coragem!

Lembremos que tudo o que fica escondido num armário, embolora, apodrece.
Se escondemos nossas vulnerabilidades e nossas vergonhas, elas só tendem a crescer e crescer.

Quem carrega vergonhas não está em contato com sua essência.

Nós focamos muito em pequenas imperfeições que alimentam a nossa vergonha... 

Nós olhamos para nós mesmos pelos olhos da vergonha... 

E nós nos convencemos que os outros também nos olham pelos mesmos olhos... 

A vergonha tem um sentido interior e traz com ela o sentimento de que não somos “valiosos”. 

Continuaremos a repetir os mesmos padrões que estabelecemos desde a infância, até um dia que dê aquele “clic”, tomemos a decisão de sarar, procurarmos ajuda e que começar a fazer escolhas melhores.
O processo de conhecer e aceitar nossa própria história nos ajuda a sarar e a fazer melhores escolhas, rompendo laços antigos de codependência.
E assim conscientes iremos nos sentir saudáveis, rumos à evolução!

DICAS DE COMUNICAÇÃO

por anaveetmaya

- Para ser ouvido e compreendido,se puder, escolha o momento certo. Se for uma aula, palestra, algo que não pode adiar, observe a platéia, abra-se aos "sinais" e não se estenda nos pontos que percebeu que os ouvintes se entediaram.

- Não seja repetitivo. Fale com clareza, objetividade e fluência. Frases mais curtas são melhor compreendidas.

- Coloque-se no lugar do outro. Primeiramente entenda o por quê ele agiu daquela forma. Não compare o outro com você... Cada um tem sua maturidade.

-  Fale calmamente, com voz branda e firme, sempre olhando nos olhos.

- Se o ouvinte for uma criança, ou abaixe-se para ficar da altura dela, ou pegue-a no colo.

- Não queira impor o seu pensamento, o seu raciocínio. Tente entender a lógica do outro e respeite-o também.

- Reflita sobre sua vida, sobre o seu tempo, sobre o mundo globalizado... Perceba se você tem acompanhado as mudanças, se você está atento às novas linguagens ou se está ultrapassado. A evolução e o aprimoramento são muito necessários pra todos nós.

- Não se estenda! Fale o necessário. Observe a reação do seu ouvinte. Não adianta continuar falando se ele já parou de ouvi-lo. Quem tem a palavra, tem o poder. Saiba usar esse poder sem se deixar influenciar pelo seu EGO. Não queira aparecer e mostrar o quanto sabe e domina o assunto!

- Sobretudo, SEJA SEMPRE AMOROSO. Fale com ritmo, com alegria! O bom humor é uma grande ferramenta da comunicação.

Pratique e boa sorte!                                                                                        

Beijos da anaveetmaya

FIAMBRADA ARMOUR

O hábito era comer arroz, feijão, salada de tomate e bife. A carne não era tão cara e as famílias podiam comprar. Existia até o ditado " Isso é carne de vaca" para expressar coisas comuns. Imagine então você, quando duas crianças vêem a mamãe comprar uma tal de fiambrada! O que será isso? E era em lata! Wow. Tinha uma chavezinha que encaixava na embalagem e ia enrolando, enrolando, até dividir a lata ao meio, como se fosse mágica. E aí aparecia a tal iguaria. Minha mãe cortava em fatias finas, passava no ovo e na farinha e fritava, porque na década de 60, fritura podia. E nós comíamos e lambíamos os beiços, felizes com a novidade!
Com boas lembranças seguimos construindo um bom presente.
Bom dia amigos!
<3 span="">
anaveetmaya

SORVETE DE MARIA MOLE

\

Minha mãe, minha avó e meus vizinhos na década de 60 e 70, comprávamos usando caderneta lá na venda do Sr. Adelino. De manhã íamos comprar o filão, grande, gordo, embrulhado num papel de pão e dava pra toda família. Ficávamos olhando a vitrine cheia de doces, mas só às vezes podíamos comprar. Entre os doces havia uma maria-mole em forma de sorvete. Mas melhor que o doce era o brinquedinho que vinha junto. Eu e minha amiga Inês sempre escolhíamos os que vinham com anéis. Nossas jóias, nossos tesouros na nossa alegre e interminável brincadeira de casinha. 

A venda que ficava na Rua Baguari não existe mais.

A Inês é como minha irmã e mora ao lado do Quintal da Flora101.

O Quintal abriga as memórias fundamentais para eu ser quem sou.

Quem pode me dar um sorvete de Maria mole?

Eu quero.

Agora 

Por favor.

<3 span="">
anaveetmaya

DOCE MACHADINHA BRANCA E ROSA

por anaveetmaya

Cena inesquecível da minha infância era ir com minha mãe buscar meu irmão na escola. Hora alegre, na porta da escola haviam carrinhos vendendo pipocas e doces. Isso era um luxo pra quem podia comprar. Quando minha mãe tinha um dinheirinho, meu irmão escolhia o doce que preferia. Era um doce branco e rosa, feito de puro açúcar, chamado MACHADINHA ou martelinho, porque era tão duro, tão duro, que para ser servido era cortado com uma machadinha. Nunca esquecerei a expressão de alegria do meu irmão, olhando o carrinho e aguardando seu doce. Doce na mão, lá íamos embora para casa, caminhando sorrindo pelas ruas do Tatuapé. <3 span="">
Com boas lembranças iniciamos o dia.
BOM DIA!
anaveetmaya

ANA VEET MAYA & TITIO MARCO ANTONIO 2020

Ana Veet Maya, professora e terapeuta,

Marco Antonio Abreu, professor, locutor, dublador,

juntos no PRA VOCÊ FALAR BEM,
workshop de oratória
que desde 2003 ajuda pessoas a terem uma boa comunicação, sem bloqueios e com muita positividade e conhecimento!

Informe-se sobre a próxima turma:


www.cameracao.com
cursos@cameracao.com

















#pravocêfalarbem
#anaveetmaya
#marcoantonioabreu
#oratória

VAMOS ACORDAR!

Nos dias de chuva
inverno ou verão
Quando alaga tudo
ou a seca racha o chão
Se há só o silêncio
Ou uma linda canção
Se há apenas dor
se há risada e oração.
Quando há companhia
e docinho pra comer
Quando só jiló é o que se pode ter...
Se sozinho ou na multidão
Com Alá ou Jesus no coração.
Bom mesmo é saber
Que tudo é passageiro
Que tudo pode melhorar!
Confiança e fé minha gente!
Bom dia!
Vamos acordar!

HOJE NÃO É DIA DE NADA

Hoje não é dia de nada
Não se comemora o planeta
nem os bichos,nem os caretas
Porque hoje não é dia de nada.
Não é dia de trabalhar.
E nem de pagar boletos.
Não é dia de postar versos
nem brincar de faz de conta.
Porque hoje não é dia de nada.
De nada que preste
de nada que valha
de nada que cure
ou corte como navalha.
Hoje não é dia de nada.
De nada.De nada.De nada.
anaveetmaya

VOCÊ É AUTOSSUFICIENTE?

Você já teve alguém do teu lado que te chamou de autossuficiente, como se isso fosse um defeito? Vale a pena a reflexão. Penso que todos nascemos para desenvolver nossas habilidades e sermos autossuficientes. Todos, independente do sexo, deveríamos ser capazes de nos cuidar bem, do corpo, mente e alma. Saber limpar nossa própria casa, cozinhar, lavar e passar roupa, fazer compras de mercado, por o lixo na rua, levar o carro no mecânico, declarar o imposto de renda, pagar as contas, cuidar dos animais, educar os filhos, etc. Quando somos autossuficientes e estamos num relacionamento, é muito mais fácil dar certo! Poderíamos ter mais consciência e parar de procurar a outra "metade" para nos sentirmos completos. Poderíamos perceber que já somos inteiros e responsáveis por nós mesmos e nossas escolhas. E se nessas quebradas da vida, pintar um outro inteiro, vamos juntos! Porque é uma delícia compartilhar! Às vezes estamos fragilizados e dependentes por vários motivos. Mas isso é provisório. Podemos buscar ajuda para nos equilibrar e nos reerguer, retomando nossa jornada plena, com menos dependência, sem bengalas e com mais liberdade, consciência e responsabilidade.
anaveetmaya

TIMIDEZ NÃO É DEFEITO

Timidez não é defeito, é uma característica da sua personalidade. Mas a timidez exacerbada impedirá você de progredir. Melhor encarar, tentar enfrentar e minimizar essa característica, para manter todas as portas abertas. Se chegou sua hora e você quer de verdade enfrentar esse bloqueio, inscreva-se para a turma de novembro do PRA VOCÊ FALAR BEM. Mande um email para cursos@cameracao.com
A última turma do ano iniciará dia 30 de novembro.
Quero te ver lá!
Abraços!
anaveetmaya
www.cameracao.com

A MENTIRA

por anaveetmaya

Hoje eu acordei pensando sobre a mentira. Para muitos pode parecer brincadeirinha ou até mesmo mentirinhas inócuas. Mas a mentira sempre deixa um rastro de negatividade e destruição. E a doença já se instala quando a pessoa mente tanto que acredita na própria mentira! O marido que mente pra mulher dizendo que está trabalhando enquanto está no seu happy hour. A mulher que estoura o cartão do marido e inventa mil e umas pra justificar. Aquele parente ou amigo que conta uma história triste pra conseguir um empréstimo que jamais pagará. E além das mentiras que falamos da boca pra fora, tem as mentiras que falamos pra nós mesmos. Na hora que você não quer ir no médico e diz pra si mesmo que vai sarar sozinho. Ou quando o peso grita na balança e você diz que é inchaço. Quando o teu parceiro já não te quer como mulher e você diz que é só estresse, coitado. Quando você protela decisões importantes e diz que no mês que vem conseguirá. Na hora que você sorri pra alguém pra ser agradável e por dentro sente desprezo. Tem muitas maneiras de mentir para os outros e para si mesmo. Mas minha avó dizia que a mentira tem perna curta. E eu percebo que a vida de quem mente, é uma vida toda cheia de nós... Nunca deslancha. Não desata. O Universo não abre sua caixa de tesouros para os mentirosos.Nem que seja apenas por amor próprio e auto-preservação, tenha coragem, olhe-se no espelho e enfrente a verdade, por mais difícil que pareça. Você se sentirá tão leve e tão inteiro que subirá um degrau decisivo rumo à sua evolução. Boa sorte!

anaveetmaya

A VIDA ESTÁ PASSANDO

por anaveetmaya

Leve
brisa

passageira
cheiro
de lavanda
e de capim
Lembro
tempos
tão remotos
Lembro
O amor
que trago 

em mim.
Tudo era
sempre festa
tudo era
tão real
as tardes
de seresta
as cantigas
no quintal.
Mas a brisa
passageira
bem depressa
dissipou.
Levou
toda lembrança
limpou
toda essa dor.
Que a vida
tal como
a brisa
bem depressa
vai passando
lembrando
que somos poeira
ao vento
se dissipando...

HOJE NÃO SORRIREI

por anaveetmaya

Hoje vestirei
a minha nudez.
E minha cara
lavada e convicta
não sorrirá.
Sairei pelas ruas
Como se houvesse
Um caminho.
Respirarei o ar
como se fosse
oxigênio.
Brindarei com lama
E ignorarei o sangue
que escorre

Das árvores
tombadas
sem razão.
Não enxergarei
nem a miséria
nem a loucura
coberta por andrajos
sujos e fétidos.
Hoje apenas vestirei
a minha nudez
consciente.
Mas não sorrirei.
anaveetmaya

O QUE FAZER PARA NÃO DESANIMAR?

por   ana veet maya

Entre um olhar e uma atitude, a vida segue intrigante.

O tempo parece que acelerou, mas a qualidade mudou.

Muitas queixas, um baixo astral tão denso que dá pra cortar um pedaço com a faca.

Cada um focado na sua vida, na sua meta, na sua alegria e na sua própria dor.

Uma sensação de desânimo e impotência.

O que fazer para não desanimar?

1

Lembrar que tudo é passageiro.

2

Tirar uma lição proveitosa de cada acontecimento ruim.

3

RESPIRAR PROFUNDO várias vezes por dia.

4

OLHAR O CÉU e acreditar na providência divina!

5

Valorizar o amor que vivemos,  nossos familiares e os amigos que estão conosco.

6

Viver um dia por vez.

7

Diminuir expectativas e valorizar TUDO o que nos cerca,

8

Ser mais simples, mais humilde e sorrir mais.

9

Cuidar com carinho e atenção do corpo, mente e alma

10

Não desistir de nossos ideais e ser o bem que queremos no mundo.

BOM DIA

É mágico o amanhecer.

As sombras gradativamente começam a se afastar.

Os pássaros começam seu canto matinal. São os pequenos pedindo comida para a mamãe. São preces de saudação ao sol que se prepara para raiar.

O verde começa a se mostrar verde em cada caule, em cada folha que desperta.

Aqui e ali se começa a ouvir barulhos sutis dos lares que também acordam vagarosamente..

Uma cantiga sertaneja, uma prece, um cheiro forte de café, o bebê mamando na sua pequena mamadeira.

É o dia, um novo dia que nos saúda, mostrando que tudo está recomeçando e que podemos fazer tudo de novo do zero, tudo outra vez.

Que possamos deixar a sombra para trás. Aceitar o dia que surge esperançoso, porque tudo é possível.

Que nosso coração se fortaleça no bem e que o amor sempre nos guie. O amor por nós mesmos e por consequência, o amor a toda humanidade.

Possamos conservar guardados como um tesouro, a nossa fé e a nossa esperança.

Enxerguemos o mundo com olhos benevolentes e esperançosos. Porque assim como o dia afastou a sombra da noite, o amor e o bem triunfarão e afastarão a sombra  do mal e da desumanidade.

Que assim seja!

Amém

PEDIDOS À NOITE

Asas coração!

Traga-me o verde

da esmeralda.

Dá-me o mar

E a água doce.

Dá-me pétalas de rosas

E amores pueris.

Voa imaginação.

Visite lugares

distantes

perfeitos

Com aromas típicos

De amores vespertinos

Praticados no segredo.

Dá-me sonhos

E moedas

Perfumes exóticos

E ondas douradas

No poente.

Dá-me esperança

E sobremesas

Para de doce

salpicar a noite.

(PEDIDOS à NOITE - por anaveetmaya)

QUEM SOU EU

A boa filha, amiga, a esposa presente. A boa profissional, a pessoa compreensiva e prudente e que busca acertar. A que ama, cuida e ajuda. É bom que tenhamos conhecimento de cada papel que desempenhamos. Mas lembremos que a personalidade IDEAL que apresentamos para a sociedade, para sermos aceitos, amados, reconhecidos, deve estar em conformidade com nossa alma. Dizemos ao outro, não julgue e por dentro estamos julgando? Dizemos perdoe, mas na primeira pisada de bola do outro, nos afastamos? Dizemos que a união faz a força, mas nos isolamos? Vamos refletir sobre o QUEM SOU EU? Em nós vemos as luzes e nos outros as sombras? O quanto estamos preparados para enxergar nossas fraquezas? Ou não sentimos raiva? Inveja? Não temos inseguranças? Carências? Nunca somos mal interpretados? Azarados? Qual o sentimento profundo que nosso sorrisinho social esconde? Fazemos caridade para nosso par e familiares e para os outros a fogueira? Ou fazemos caridade para o mundo todo e para os familiares a negligência?
Quem sou eu?

Para nossa reflexão.
Abraços.
Ana Veet Maya

HAJA FÉ E ORAÇÃO

HAJA FÉ E ORAÇÃO

anaveetmaya

Se você não come nada

Fica logo com um bafão.

Se prova o que não deve

Diarréia, constipação. 

Se curte muito doce

Engorda e tem diabetes

Se não come fica amargo

Sem docinho e sem confete.

Se é mocinha teu peito

Empina bem para o alto

Se envelhece coitadinho

Vai pra debaixo do salto.

Se você tá nos 40

Tudo cresce com a maré.

Se passa dos sessenta

Já te indicam escaldapé.

Oh idade, oh mudança

Saudade de tempos idos

Cresce o popô e a pança

Cai o cabelo e a libido.

Vamos viver o agora

Sorrindo e curtindo a lição

Que tudo muda depressa

Haja fé e oração!