A PRÓXIMA ONDA

por Ana Veet Maya

Tem dias que você acorda em frangalhos, peito apertado, uma dor que vem sabe-se lá de onde.

Tudo parece incerto, duvidoso.

Você olha o céu e não está azul.

Olha no espelho e enxerga um trapo, alguém estranho que não é você.

Pensa no trabalho e só enxerga os problemas.

Lembra do marido, esposa, namorado, filho, a família inteira e parece que está só com seus problemas e sua agonia, ninguém te entende, ninguém soma com você, suas batalhas são só suas mesmo...

Vai colocar uma roupa, não se encaixa.

Vai por um sapato, o pé está inchado.

Vai comer uma fruta, ta preta por dentro.

Aí, escorrega na rua, cai na calçada. Por um segundo, perde o ônibus que precisava tomar e o próximo só daqui a quinze minutos. Abre a bolsa e vê que esqueceu sua carteira em casa.

Aaaaaaaaah! Socooooorro!

Naqueles dias em que tudo parece errado, a Lei de Murphy parece funcionar ainda mais do que nunca...

E assim, os acontecimentos medonhos e desgraçados vem engatados em corrente!

O que fazer então?

Primeira coisa é não lutar.

Aceite!

Não questione.

Perceba.

Observe seu corpo. Onde está tenso? Onde sente que seus músculos estão retesados?

Alongue-se profundamente.

Hoje, não tome decisões muito importantes. Espere.

Procure focar em cada atividade que necessita desempenhar.

Passo-a-passo. Consciência!

Respire profundamente. Respire mais.

Saia para uma caminhada.

Mexa seu corpo.

Vamos chacoalhar a energia parada, fazer a energia fluir.

Neste dia em especial, tome mais líquidos.

Evite comer doces, evite comer carnes e gorduras.

Faça uma dieta leve, mais verduras e mais frutas.

Pense leve.

Não se sinta miserável. Não se sinta vítima. Não se julgue! Não julgue as situações. Não julgue os outros.

Faça uma oração que eleve o seu humor e seu pensamento.

Acredite que assim como a felicidade que sentiu e que já passou, este teu estado de espírito também passará.

Não valorize a ansiedade e nem a tristeza. Mas não fuja dos sentimentos...

Apenas observe-se, sinta e aceite...

Não se apegue a nada, meu irmão.

Aparências, ilusão... Sentimentos que chegam e que vão.

Viva cada momento do jeito que o momento é.

Não espere nada.

Aceite a tristeza, a angústia, a irritação, mas não se identifique... Seja apenas um observador de si mesmo.

A vida é intensa e cheia de oportunidades.

A próxima onda já vem vindo