AS EXPECTATIVAS

por Ana Veet Maya

Hoje senti vontade de falar sobre as expectativas.

Parece que onde existe o pensamento, há sempre uma expectativa.

Fazemos planos baseados nas nossas expectativas, naquilo que queremos que aconteça.

Mas aí vem a vida inusitada e quebra tudo.

É um filho que você não programou e que vai chegar mudando o que planejou.

É uma chance de mudança de cidade, de país e que vai virar tua vida de pernas pro ar.

É um amigo que você ajudou e que, de repente, nem te olha mais.

É a demissão do emprego.

Um familiar, um amigo que parte inesperadamente.

Um prejuízo financeiro.

Um acidente.

É uma doença que chega e tira suas forças, quebrando de fato todas suas expectativas...

Quando somos crianças, pensamos que vamos crescer, ter um bom emprego, formar uma família bacana, ter sucesso, ter dinheiro... Eram essas nossas expectativas?

De repente olhamos no espelho e nos enxergamos adultos, maduros, quanto tempo já passou e parece que nossas expectativas para a vida, ainda não se realizaram?

E aí vem o desânimo e a frustração...

Olha, meu irmão, eu não tenho uma receita pra vida ser melhor.

Mas venho aprendendo um pouco e gosto de compartilhar.

Aprendi que precisamos meditar. 
Ir lá pro fundo. 
Buscar as respostas 
no nosso íntimo. 
Nunca ninguém terá melhor resposta e saída melhor pra nos indicar, do que nós mesmos.

Aprendi que quando meditamos, focamos mais na respiração.
E que quando respiramos profundamente, 
tudo melhora, 
os pensamentos se calam, 
as ansiedades terminam, 
as expectativas diminuem 
e tudo se abre.

Quando seguimos o nosso coração
e realizamos tudo com amor,
não nos sentimos tristes com a ingratidão. Entendemos os limites.
Compreendemos as diferenças.
Perdoamos.

Bom mesmo é fazer tudo o que for preciso, sem esperar nada em troca.

A atitude positiva e desapegada, não exige retribuição e sempre alimenta mais o nosso espírito.

Se encararmos as vicissitudes com coragem e um sorriso, tudo passará mais rápido e a dor doerá menos.

A natureza nos doa bálsamos inigualáveis, basta prestar atenção.

Ali, uma flor que desabrocha. Ao longe, um passarinho que canta. No alto o céu multicolorido. Árvores, frutos, praias, florestas, rios, mares e cachoeiras. Tudo uma beleza sem fim.

Não é possível viver numa terra tão linda e não se deixar tocar pelo belo.

Se você se encontra num momento tenso da sua vida, com suas expectativas destruídas, silencie.

Respire profundo.

Aquiete sua mente.

Deixe que a beleza da natureza renove sua energia vital.

Aprenda a meditar.

Somente meditando você conseguirá livrar-se das vãs expectativas, libertar-se do passado, não ter medo do futuro, ser feliz e grato por cada momento, sorrindo pro aqui-agora.

O mestre que habita em mim saúda o mestre que habita em você.

Namastê, irmão!