28 August 2015

FALAR BEM

PRA VOCÊ FALAR BEM

Workshop com o Titio Marco Antonio ( da KISS~FM) e Ana Veet Maya!





Nova turma iniciará dia 19 de setembro.
Informações: www.cameracao.com
Inscrições: cursos@cameracao.com






18 August 2015

XÔ PREGUIÇA

por Ana Veet Maya

A preguiça é uma energia negra que torna nosso dia chato, abafado e cinzento.
Ela pode ter chegado devido a uma tristeza, uma doença... 
Mas a preguiça se torna um vício, uma energia parada que trava o fluxo de todas as outras energias que mantém a saúde do nosso corpo e da nossa mente!
A preguiça pode ser física e mental.
Muitas vezes perdemos o sono apenas pensando e fazendo mil projetos. Mas no dia seguinte quando levantamos, vem o cansaço e aquela preguiça de colocar em prática qualquer coisa planejada.
Não devemos nos sentir culpados por sentir preguiça, mas precisamos ter consciência dela conhecendo a nós mesmos, para poder combatê-la.
Comecemos procurando compreender o nosso momento.
Como tem sido nossa vida? 
Quantas horas trabalhamos por dia? 
Quantas horas dedicamos ao sono gostoso? 
Existe espaço para o prazer, o descanso, o compartilhar com amigos e familiares?
Como é nossa alimentação? 
Passamos por perdas e traumas emocionais nos últimos tempos?
Muitas vezes a desmotivação, o cansaço, a “preguiça” para trabalhar ou começar qualquer coisa nova, nada mais é do que falta de vitaminas ou qualquer outro componente químico, excesso de colesterol, falta de balanceamento da nossa taxa de glicose no organismo, inflamações, infecções oportunistas, disfunção da tireoide, etc.
Quando estamos desmotivados, preguiçosos, sem vontade de fazer nada, nem queremos ouvir o conselho e o estímulo de familiares... 
Parece que ficamos cansados de tudo e nada nos serve.
Nosso amor à vida, nossa sede de sobrevivência, nossa autoestima em algum momento virá à tona para nos socorrer.  
Mas e se não vier por si só?
Lembre-se que preguicinha de final de semana, vontade de não fazer nada depois de uma grande tristeza, tudo isso é normal e acontece com todos nós.
Mas se já faz tempo que você percebe que mudou e que tem preguiça de fazer tudo o que antes te motivava, que se isolou e fica cansado com tudo e com todos, por favor, procure um médico!
Seja franco com ele. 
Ele saberá quais exames pedir e quais medicamentos receitar.
Não deixe que “a preguiça” te pegue por muito tempo não.
Água parada na bacia apodrece. 
Somos compostos essencialmente por água, portanto, quando não nos mexemos, a nossa energia fica estagnada e nosso corpo adoece...
Nosso corpo nasceu para o movimento.
XÔ PREGUIÇA!