30 September 2014

O PRIMEIRO BEIJO

por Ana Veet Maya


A manhã se encantou de festa
e o coração bateu menino.
A lembrança respirou fresquinha 
o cheiro daquela emoção adormecida. 
A pele arrepiou 
e o olhar umedeceu.
Um desejo forte de encontrar
e falar todas as palavras
caladas pela inocência juvenil.
Vontade de congelar o tempo
naquele ponto exato da canção
onde o suspiro foi selado
por lábios doces e quentes
          que juraram puro amor...
Um romântico nunca se esquece
Da magia do primeiro beijo...
(para você, Mário, meu primeiro beijo. Grande alegria te reencontrar depois de 44 anos! )



26 September 2014

BOM DIA

BOM DIA!!!! texto de Giovanna Stadnicki
Amanheceu, e não recebemos um roteiro fixo, nem uma obra fechada, muito menos um destino rígido...
Então, desenruga a testa...suaviza o semblante vai...
Amanheceu e ganhamos foi novos lápis, e a benção de ir além do texto óbvio...
Muito além de duas ou três frases feitas...
A benção de prover acréscimos de poesia...ao rol de mesmices, cansado, de todo dia...
Poesias à base de carinhos extras, de olhares derramados, de sorrisos de boca inteira, de alma louca pra ser e fazer feliz...poesias de aconchego...de dar cor de amor, aos traços "sem graça" da vida...
Porque o cotidiano da gente acaba sendo como aqueles livrinhos para colorir das crianças...as figuras estão lá, o básico, está lá...mas e o que as vivificaria?
E o que as faria pulsar?
E o que lhes conferiria sentido, graça...essa cor de poesia?
Aí minha gente...aí é com cada um de nós...
Aí vai da sensibilidade, da criatividade...aí vai principalmente da boa vontade!
Aí vai do quanto a gente entende que beleza é essa cor que vem de dentro.
Que alegria e tudo o mais que faz bem, é essa cor que vem de dentro.
Que o tal "mundo melhor", depende do colorido no desenho de hoje...
E no de amanhã, e de depois e depois...
Depende tudo da graça que em mim e em ti habita...
Graça essa que Deus já pintou em nós, desde sempre. Está aqui!
Nos resta O imitar...e um pouco do melhor de nós em tudo pingar...
Só nos resta imitar Quem em tudo pingou cor de amor...
Como sempre... pra dar tudo certo, só nos resta, O imitar.
Gi Stadnicki.

24 September 2014

NÓS SOMOS IGUAIS E DIFERENTES

por anaveetmaya

Vi um post desabafo de uma moça gorda "pelo direito" de não ser perfeita...

Quando conscientes, não precisamos da aprovação, não precisamos que concordem conosco ou contestem.

Basta naturalmente ser.

Devemos aprofundar nosso autoconhecimento.

Se algo tem o poder de nos "incomodar", vale a pena ir pro fundo e entender o por quê desse incômodo!

Carecas, cabeludos, sem pentelhos, cabelos brancos ou coloridos, pneus na barriga, barriga tanquinho, pernas cabeludas, corpos depilados, gordos, magros, sarados, flácidos, altos, baixos, bundão, bundinha, bunda-mole, bunda siliconada, peito caído, olho caído, cílios longos, lente de contato, botox, botocudos, botos, gatos, cachorras, santinhas, espinafre ou pizza, vivas à diversidade!


Respeite o próximo como (e) a ti mesmo!

NOSSOS MOMENTOS DE LOUCURAS

São mais felizes os que não tem medo de vivenciar seus momentos de loucura, perda de controle... 
A criatividade e tudo que há de melhor no Universo flui melhor quando não temos a pretensão de ser mais que ninguém ou exercer o controle, dominar tudo e todos. 


Bom dia amigos!
  Love you!  
(anaveetmaya)



10 September 2014

PRA QUE SOFRER SE NADA É PRA SEMPRE ?



OLHOS VERMELHOS
Capital Inicial
Compositor: Dinho Ouro Preto / Alvin L

Os velhos olhos vermelhos voltaram
Dessa vez
Com o mundo nas costas 
E a cidade nos pés
Pra que sofrer se nada é pra sempre?
Pra que correr
Se nunca me vejo de frente

Parei de pensar e comecei a sentir
Nada como um dia após dia
Uma noite, um mês
Os velhos olhos vermelhos voltaram
De vez

Os velhos olhos vermelhos enganam
Sem querer
Parecem claros, frios, distantes
Não têm nada a perder
Por que se preocupar por tão pouco?
Por que chorar
Se amanhã tudo muda de novo?

Parei de pensar e comecei a sentir
Nada como um dia após dia
Uma noite, um mês
Os velhos olhos vermelhos voltaram de vez

6 September 2014

VAMOS RESPIRAR!

Preste bem atenção, escute e tente praticar os ensinamentos do Dr. Gaiarsa!

5 September 2014

A LOUCURA DO OUTRO

Apresento a vocês a meditação ativa de OSHO, KUNDALINI, muito boa pra gente chacoalhar e espantar os demônios!
Ah, desculpa, isso num é pra vc não... Pra vc que é só bonzinho, que é um exemplo de cidadão, sempre e somente feliz e sorridente.
Perdoe-me porque eu sei que você não se revolta, não xinga e nem peida e,  se sim, cheira rosas...
Esqueci que você não sente raiva porque sua vida é um exemplo de perfeição.
E também você nunca fala de demônios, bate na boca, porque só está cercado de anjinhos...
Você, esse exemplo de pessoa, você num precisa chacoalhar não.
Fica aí feliz e "consciente"sempre julgando a loucura dos outros...
Porque pra você, "o outro" é sempre louco.
Você é o normal...
http://www.oshomeditationsaopaulo.com.br/meditacao-osho/kundalini.html

PRA VOCÊ FALAR BEM


Olá amigos e leitores!                                                                                                                               Informo que estão abertas as inscrições para a última turma do PRA VOCÊ FALAR BEM de 2014.
PRA VOCÊ FALAR BEM será no SAN RAPHAEL HOTEL, dias 1, 8 e 15/11, das 8 às 13h.
São apenas 16 vagas! Garanta a sua enviando um e-mail para: cursos@cameracao.com.

































4 September 2014

QUEM NÃO SE COMUNICA...

por Ana Veet Maya

DICAS PARA UMA BOA COMUNICAÇÃO:

- A eficiência da comunicação está na NATURALIDADE

- Antes de começar a falar, ENRAIZE, firme a planta dos pés no chão,relaxe os seus ombros, endireite e alongue sua coluna,: mente quieta, espinha ereta e o coração tranqüilo.

- Tenha FOCO. E para desenvolver o foco, MEDITE. A meditação começa com a respiração. Pratique.

- DESCUBRA no seu dia-a-dia uma atividade que o relaxe. Raiva, revoltas, sentimentos dissonantes contidos não promovem boa comunicação;

- Durma bem! Beba água! Alimente-se bem! Sentindo-se bem, SORRIA! SORRIA com o rosto, com o corpo e com a alma!  

- QUEM SOU EU? Só fazendo essa viagem ao eu-profundo sem medo e com consciência, vamos descobrir nossas qualidades, limites, qual é nossa MARCA e promovê-la com sucesso (o nosso marketing pessoal)

- RESPIRE CONSCIENTE!!!! Quando respiramos com consciência, estimulamos nosso corpo, todas as células. Com a respiração, conseguimos alterar nosso humor, nosso pensamento, criar coragem. A respiração profunda e consciente leva mais oxigênio para todo corpo. Oxigena a mente e faz com que as idéias brotem COM FLUIDEZ!

- DESAPEGUE-SE! Deixe o ONTEM PASSAR. Não se aflija pelo amanhã. Viva o AGORA.

- Vida é ritmo. Saiba ter jogo de cintura e deixar seu corpo e sua mente fluírem em todos os ritmos. TODOS OS RITMOS ! Cada sentimento promove um ritmo. Aproveite cada momento e cada dança que a vida lhe proporcionar... Aprenda!

- PARE DE JULGAR O TEMPO TODO! Lembre-se que a mente, mente. Procure conectar-se mais com seu coração. Aprenda a compartilhar.

- Não se sinta mais que ninguém. Não se sinta menos. Seja equilibrado, suave, natural. Olhe para o outro de igual para igual.

- Conheça suas couraças. Do que estamos nos protegendo tanto? Vamos mergulhar no eu, conhecer nossos medos e nos jogar nas oportunidades e praticar. A comunicação é exercício, PRÁTICA. Se não conseguirmos eliminar nossos medos, a consciência no traz a coragem para enfrentá-los!

- Não AFIRME seus limites. Eu sou fraco, eu sou burro, eu sou limitado, eu nunca farei isso ou aquilo. Lembre-se que tudo podemos quando queremos e SE QUISERMOS DE VERDADE. O que você quer? Descubra e pratique com perseverança.

- Não tema o julgamento do outro. Não sinta medo de encarar sua platéia. Conheça muito bem o assunto e fale com naturalidade e segurança, observando os sinais. Quando a platéia demonstrar impaciência (através dos gestos que você já conhece) é hora para um relaxamento, uma respiração, um cafezinho...

- AME O QUE JÁ TEM. Valorize sua caminhada! Goste-se assim mesmo, do jeitinho que já é. Respeite suas vivências. Você não chegou onde está por nada. Foi você que abriu suas portas. Conscientize-se disso e respeite e ame o ponto onde já está.

- MODULE A SUA VOZ. Não fale sempre no mesmo tom. Isso se torna monótono e cansativo.

- Não fale correndo. Respire entre uma frase e outra. Olhe para a platéia. E continue o assunto. Sempre com ritmo. Pontue!

- NÃO SEJA PROLIXO! Treine. Aprenda a ser objetivo, falar com lógica, começo, meio e fim.

- Evite as GORDURAS DA FALA! Lipoaspiração nelas! Fora com os né,tipo assim,ã, hum,aaaa, eeeee, etc

- APRENDA A OUVIR. Ouvir com atenção e com o coração. Quem não ouve, não fala bem.

- Saiba lidar com o IMPROVISO. Confie no seu taco, no seu CONHECIMENTO e cultura.

- Não fale MENTIRAS. Falar a verdade faz a comunicação transparente e muito mais fácil e eficiente!

- A qualidade de ser cidadão do mundo é lidar bem e cada vez melhor com a DIVERSIDADE. Aceite, conviva, respeite as diferenças!

- ARTICULE! Mexa toda a boca, mexa a arcada dentária. DESPRENDA SEU MAXILAR. Quanto mais você articular, mais será COMPREENDIDO.

- CONHEÇA SEUS TRUNFOS e use-os a seu favor para vender melhor o seu peixe. Use caras e bocas. Você não pode falar algo triste, sorrindo... Nem falar sorrindo, algo que te fez sentir raiva. Não tenha medo de expressar sentimentos.

- NÃO SE SINTA INFERIOR e nem PERTURBADO ao entrar em contato com seus limites. Se considerar algo como um limite, analise se DE FATO quer superá-lo. Somos todos únicos e plenos em nossa diversidade. Não precisamos todos falar bem. Não precisamos todos dirigir bem. Não precisamos todos ser cantores. Nem professores. Nem comunicadores. O mundo precisa de todos nós. Assim como nós já somos. ÚNICOS. Precisamos sim é ser felizes e plenos com o que somos. Se você escolher quebrar um limite, faça-o gradativamente, no seu ritmo e investindo sempre na consciência e na prática. E não se encabule em pedir ajuda!

- O BOM TRABALHADOR não leva seus problemas pessoais para o trabalho. Ele consegue FOCAR e estar totalmente presente em cada situação, sem misturar. Lembre-se que uma laranja podre estraga todo o tacho!

- Se quiser ser LÍDER, lembre-se que quem lidera deve ser sensível ao grupo assim como é sensível a si mesmo. O líder não fala eu, fala nós.

- Lembre-se por fim, que O CORPO FALA!  Cuidado com seus gestos. Seja equilibrado. E olhe sempre nos olhos, portais da nossa alma. Quem não deve, não teme e não tem medo de se expor.

Boa comunicação a todos!
Escute Ana Veet Maya : VOCÊ PODE!





TITIO MARCO ANTONIO, por ele mesmo

texto de Marco Antonio Abreu
Âncora do programa Alternativa da Kiss FM.
Como dublador, empresta sua voz para diversos personagens em filmes, séries, documentários, animações e games.
Vídeo-reporter, locutor publicitário e voz das chamadas dos canais Tru TV e Tru TVHD.
Junto com Ana Veet Maya criou e ministra o workshop ''Pra Você Falar Bem '' .

Desde pirralho, minha praia era a comunicação e as artes!
Adorava imitar gente famosa e atores de telenovelas. Me divertia muito fingindo ser locutor ao anunciar as músicas da minha 'rádio imaginária'. Claro que sentir-me um rockstar - com o vitrolão no último volume - também fazia parte deste 'mundinho faz-de-conta' criado pelo Marquinho, como eu era chamado.

Nas brincadeiras de rua, além de 'polícia e ladrão' e 'esconde-esconde', gostava de dirigir pequenas peças de teatro, botando a turma toda para interpretar textos infantis e esquetes de humor. Certa vez, conseguimos reunir alguns dos pais da turma para assistir  ao espetáculo. Seis pessoas na plateia! Baita orgulho o Marquinho sentiu...

Anos mais tarde, ao estudar arte dramática, me redescobri e exorcisei alguns traumas que carregava.
"Sim, é isso o que eu quero fazer!"  O teatro, para o 'Marquinho', foi um processo de cura e, ao mesmo tempo, de renascimento.
Quando consegui meu registro profissional de ator, senti que minha caminhada estava apenas começando.

A vontade de contar boas histórias me estimulou a cursar jornalismo. E eis que a vida acadêmica foi outra redescoberta. Outro mergulho profundo e sacolejante!
Tinha um mundo de possibilidades aos meus pés, entusiasmo para ir atrás dos meus sonhos e - como diz o mineiro - um cadim de talento.

A caminhada foi longa até que a 1ª porta se abrisse, mas a 'perseverança' foi fundamental nos dias difíceis.
Hoje, tenho orgulho de fazer o que amo e, ainda por cima, ser pago por isso! Mas ainda sou um aprendiz... E tenho plena certeza de que ainda vou abrir  outras tantas portas & janelas e me surpreender muito nesta "vida louca vida..."

Sinto-me jovem e disposto como um adolescente; feliz por ter uma família linda que me espera todas as noites e abençoado por ter conquistado um público tão generoso! Carrego no peito muita gratidão.
Obrigado, sobrinhos! Vocês são o meu combustível!

      
                                                              marco antonio abreu
http://www.titiomarcoantonio.com
http://www.pravocefalarbem.com

NOSSAS MÁSCARAS

Olá você meu leitor querido. 

Agradeço o seu carinho por tornar-me parte da sua inspiração. 

Alguns me chamam professora, outros teacher, outros terapeuta, outros me escrevem depoimentos falando que sou uma boa motivadora. 

Analisando minha vida, vejo que sempre exerci o papel de educadora. 

Mas buscando desenvolver a humildade, sempre lembro os dizeres de Richard Bach que afirma que a gente sempre ensina melhor o que mais precisa aprender... 

Dia 30/08/2014, estive em uma palestra do enérgico e contundente amigo Luiz Gasparetto, um ser repleto de luz que nunca teve medo de assumir e apontar suas sombras e ajudar-nos a mergulhar e conhecer nossas próprias sombras e superar os limites que nos impusemos, muitas vezes por medo. Todos usamos as máscaras mais convenientes e cômodas, para nos sentirmos apenas felizes e amados. 

Adicionar legenda
Arrancar as máscaras de proteção, desnudar aos nossos próprios olhos todas nossas carências, não qualidades, ilusões e mistificações, não é tarefa fácil e exige CORAGEM, atitude e DISCIPLINA pra gente perseverar na busca do nosso aperfeiçoamento. 
Porque quando buscamos de verdade, topamos com TODAS AS POSSIBILIDADES... Todas!  
Assim, se nesse meu caminho, se nessa minha jornada de pequenos acertos e grandes tropeços, eu de alguma forma puder te contagiar com entusiasmo e alegria, sentirei muita alegria e agradecerei ao Universo por ter sido uma boa ferramenta. 
Às vezes, mesmo cheios de boas intenções, erramos e erramos feio. 

Peço desculpas por não ser para você aquilo que você projetou e gostaria que eu fosse. 

Eu não sou o seu modelo de conduta. 

Eu não sou o seu melhor exemplo de vida. 

Eu sou somente eu, um ser contrastante, que assumo todos meus sentimentos, certeza e dúvidas, que não tenho medo de desnudar meu corpo e minha alma na busca da plenitude, da sabedoria, da integridade do meu ser TOTAL. 

E tudo aquilo que aqui escrevo e compartilho e que você julga servir para você, saiba que serve primeiramente para mim. 

É pra mim e tão somente pra mim mesma que eu escrevo... 

Obrigada por me permitir crescer ao seu lado e com a sua compreensão, com a sua amizade e sua consideração, seu perdão e tolerância. 

Um abraço apertado a todos! 
Boa semana e muita luz e coragem para todos nós! 
anaveetmaya - setembro de 2014

1 September 2014

PRECE PARA SI MESMO - Calunga/Gasparetto

Eu preciso da minha proteção
Eu preciso ser pra mim um pai firme
Eu preciso do entendimento do meu tempo
Que eu tenho uma velocidade que tenho
Aprendo do jeito que consigo
Faço do jeito que sei
Eu preciso da minha tolerância
Para poder impor em mim
O equilíbrio
A prudência
E a gente saber olhar pra situação e ponderar
Sim, eu preciso de ponderação
De não querer aquilo que é fantasioso pra mim agora
E sim ilusório
Poderá um dia ser uma realidade, mas hoje não é
Não exigir de mim o que eu não posso ser
Quero exigir de mim a mãe que eu não posso ser
A mãe que eu não posso ser
O homem que eu não tenho qualidades pra ser
Eu não quero enfiar em minhas costas
Fardos que eu não tenho costas para carregar
Eu não quero estragar a minha vida
Na desculpa da dos outros melhorar
Eu quero ter a justiça comigo
Eu preciso dessa justiça, da minha atenção
Ver que o que está mesmo na minha mão,
É a mim mesmo, a minha vida, é a minha felicidade
A minha felicidade jamais vai estragar a dos outros
A minha felicidade é o me estado
Eu voto pra mim
Com certeza que até que algumas pessoas podem não gostar
Mas eu tenho que responder o que a vida me deu
O que pôs mesmo pra me trabalhar
E eu voto dizendo ao meu interior
Me assista
Me ampare
Me faça companhia
Modere a minha mente
Faça com que eu consiga parar naquele momento prudente
E impedir que eu repita a mesma ilusão
O mesmo tom
E quando eu começo com a minha lerdeza
Manha
Safadeza
Corrompendo a minha verdade
Eu quero ser pra mim assim
Eu preciso ser pra mim um pai firme, austero
- Não vai de novo pro mesmo buraco,
Ó, tenta muito,
Coloque paz nesta cabeça
Não queira aqui que você não pode ter agora
Basta o momento
Basta o que agora você pode desfrutar
Orando pra mim
Eu coloco em minha mente
Uma voz que me diz
Desfrute
Sorria
Aproveite
Atente para as pequenas coisas que podem te deixar prazer
Acalme-se
Deixa pra lá
Vá pela paz
Desenvolva a ciência da paz
Que é na verdade a paciência
E abraça você com carinho
Deixa de querer tanto
Exigir tanto de você
Deixa cair a máscara
Da pose, da banca, da pretensão
Seja menos
Queira menos
Não queira ser melhor em nada mão
Não queira mais nada, não queira um bom par, que tudo isso é pretensão
Que só vai dar pra ser a mãe que dá
O pai que dá
O homem que dá
Não queira ser especial pra ninguém
Porque você acabará se sentindo rejeitado
Não queira nenhuma amizade
Porque você vai acabar cheio de inimigos
Não queira a aprovação de todo mundo
Você vai acabar sendo toda machucada e desaprovada
Não espere o apoio de ninguém
Você acabará abandonada no meio da estrada
Não se sacrifique
Porque você acabará empobrecida
Não gaste desenfreado
Para não ficar viciada no consumo infrutífero
E encontrar no fim do caminho o vazio do nada
Pois aquilo que muito procura nada encontra
E aquele que muito compra nada possui
Porque o possuir é a capacidade de sentir
Com coisas que nem são tuas
O sol num é teu
Mas tá aí pra você sentir
A beleza está nas coisas
Tá aí pra você perceber
A verdade passa de mansinho
A cada instante no teu caminho
Te chamando a atenção
Você pode querer ver
A proposta de Deus que conversa a todo momento
Mostrando caminhos
Soluções
Opções de verdade
Está sempre a desfilar
Voando em todos os pontos desta cidade
Tudo depende do teu despertar
Da tua vontade boa consigo mesmo
Então, neste momento, abraça você com carinho
Tenha boa vontade de ser pra você,
Um bom irmão, um bom pai,
Pondo-se sempre em primeiro lugar
E acreditando que você pode conquistar se conquistando
A bondade precisa de firmeza, inteligência e presteza
Caso contrário ela se transforma em calamidade
Portanto, antes que a dor te visite, use a inteligência
Porque o caminho é mais curto
E aonde mais se manifesta a providência.
Fique com um abraço gostoso na Luz
E até a próxima oportunidade.
(PRECE PARA SI MESMO-Calunga – Gasparetto)

VOCÊ PODE CURAR SUA VIDA - LOUISE HAY

Há anos as pesquisas, as descobertas, as palavras de Louise Hay tem ajudado a muitos a curar a si mesmos.
Compartilho aqui estes conhecimentos que poderão ser de grande valia a todos nós.
Grande abraço
anaveetmaya

Louise Hay (8 de Outubro de 1926) é uma autora motivacional e fundadora da Casa Hay, uma casa de publicações literárias. Louise lançou vários livros de auto-ajuda, sendo considerada uma das fundadoras deste tipo de literatura.
Palestrante e professora de metafísica, iniciou sua carreira como ministra da Ciência da Mente, em 1981, já ajudou milhões de pessoas a descobrir e usar todo o seu potencial criativo para o crescimento pessoal e a autocura. Ela é conhecida como uma das maiores difusoras do conceito de autoajuda. É uma das autoras mais vendidas da história no mercado editorial em todo o mundo. Em seus livros, propõe que enfermidades físicas geralmente são psicossomáticas.
Ela própria conviveu com o câncer (doença que curou sem a ajuda da medicina convencional), e então descobriu definitivamente sua vocação para ensinar às pessoas que esse tipo de enfermidade é um reflexo do padrão de comportamento que o indivíduo emana para o mundo. Então, desenvolveu padrões positivos de pensamentos para reverter o avanço das diversas doenças. Começou a viajar pelos Estados Unidos ministrando workshops sobre como amar nós mesmos e curar nossas vidas.
Suas obras já foram traduzidas para mais de 25 idiomas em diversos países do mundo e algumas delas integraram a lista dos mais vendidos do The New York Times. Mais de 50 milhões de cópias de seus livros foram vendidas até então mundo afora.

LIVROS

Ame seu Corpo, 2012, Madras Editora, ISBN: 978-85-370-0774-7
Histórias de Vida, 2012, Madras Editora, ISBN: 978-85-370-0800-3
Mulheres Poderosas, 2012, Madras Editora, ISBN: 978-85-370-0775-4
O Poder Está em Você, 2012, Madras Editora, ISBN: 978-85-370-0795-2
Vida!, 2012, Madras Editora, ISBN: 978-85-370-0785-3

Pratique agora esta meditação que com certeza nos projeta no caminho da auto-cura!
Fonte de pesquisa: Wikipedia e Youtube