17 December 2012

DEPRESSÃO É DOENÇA

por Ana Veet Maya

Chega aquele momento quando tudo parece ter ficado cinza e apagado.

Tuas certezas ficaram incertas.

Vem o desejo de parar.

Você olha para um lado, para o outro e nada vê que te estimule.

O vento não tem graça.
A chuva não tem graça.
Nem o sol, o frio, as pessoas, os bichos, nada te estimula.

Dentro de você apenas uma angústia, uma dor... E você se sente um nada.

Você não sabe dizer ao certo quando isso começou.

Mas parece que nunca vai terminar.

Você fecha as janelas.
Fecha todas as portas.
Põe uma venda nos olhos e um tampão nos ouvidos.
Fica mudo e todo movimento congela.

E agora?

Passam os minutos. As horas. Os dias.

Nada.

E vem o choro.
Você se entrega.
Chora uma enxurrada de mágoas e medos.
O dia que ele(a) partiu.
A chance que perdeu.
O amigo que se foi.
O emprego que não deu certo.
A humilhação que foi vítima.
O carro que foi roubado.
A causa na justiça que não recebeu.
A beleza que não é.
O sucesso que não vem.
Os filhos, os pais, a família toda, o emprego, sua casa, está tudo errado, tudo errado, tudo errado!

Meu querido amigo.
A tristeza faz parte da vida de todos nós.
Mesmo da vida dos “alegres” de plantão que afirmam que tudo está sempre muito bem.

Vida é movimento.
Sentimento é vida.
Sentimentos mudam.

Se nesse exato momento você se sente no fundo do poço, gostaria de te trazer essa palavra de estímulo.

Não espere que teu amigo descubra como você está se sentindo.
Vá até ele. Peça ajuda. Desabafe!

Não confia em ninguém?
Não tem afinidades com pessoas da família? São caretas?
Procure um professor.

Para todos nós existem momentos de carência, de sentimento de impotência, de necessidade de desabafo, solidão, raiva, descrença, medo...

Levanta daí.
Liga um som.
Chacoalhe, dance!
Tente.

Dê uma chance a si mesmo.
Você não está sozinho.
Os sentimentos vêm em ondas e se alternam. 
Permita-se sentir!
Respire!

Mas se você sente uma tristeza que nunca acaba, procure um médico.
Tristeza é normal.
Depressão é doença.

2 comments:

  1. muito bom e isso ai bj ff

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  2. Minha poetisa. Sua mensagem é de luz e do despertar da alma aflita e foi muito significativa para mim.
    No momento vivencio o luto que tem a perspectiva de ser eterno para quem o vive. Sair, baixar a poeira, descarregar os miasmas, tem tempo útil para ser feito. Para isso faz-se as projeções e os ensaios. Percebo que despir-se do manto lúgubre do luto é como soltar-se, envolto em algas, do fundo do lago e subir lentamente até visualizar a luz do sol refletida no espelho externo do lago e em imensa aflição se respire o ar rarefeito que se apresenta... A angustiada saudade não se desfaz, é como um tijolo que temos que carregar na mochila e outro tijolo a mais adicionado a outro...que não serão usados para construção de nada. Tudo isso numa perspectiva "ad aeternum".

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