17 June 2010

VAMOS SEGUIR EM FRENTE!

texto de Ana Veet Maya
foto : mguidoni - seguir em frente

Buscamos aprimoramento. Queremos melhoria, felicidade !

Muitos estão num movimento mais rápido, com mais vontade de se aprimorar e de se liberar de padrões antigos e assumir outros mais novos e condizentes com sua personalidade e sua vontade de ser feliz.

Outros ainda estão mais contidos, seguindo o ritmo a que se acostumaram, mais lentos, devagar, ou quase parando.

A vida é mágica : nada se repete nunca !

Por isso, não adianta fugir !





Por mais que atrasemos o relógio e queiramos não enfrentar nossa realidade, por mais que usemos desculpas e nos coloquemos no papel de vítima ou de vilão, nosso dia também chegará e nos tornaremos conscientes.

Estamos numa ascensão, num crescimento constante e não há como retroceder!

Dependendo da nossa disciplina, vontade interior e nossa atitude, encontraremos mais rápido ou não as respostas que buscamos.

E conscientes, nos sentiremos mais equilibrados e mais felizes.

Mas por onde começar ?

1- Queira de verdade! E faça!
Não basta pensar e desejar! Temos que ter atitude! Fazer exercícios físicos, fazer uma boa alimentação, fazer amor, fazer cocô pra não ficar " enfezado", fazer da água nossa aliada, fazer projetos, fazer um pouco de tudo! Pensar é bom, mas pensar demais sem agir, trava a ação!

2- Pare de dar desculpas!
Vamos começar um passo por vez. Uma perna, a outra.Um pé, o outro.
Uma caminhada é feita de muitos passos.

3- Não busque fora o que já está dentro!
Conheça-se melhor. Não se deixe iludir por aparências de verdade. Seja consciente.

4- Medite!
A meditação nos torna conscientes.
E com consciência, faremos cada vez melhor.
E se juntarmos o equilíbrio no pensar, no sentir e no fazer, será melhor ainda e teremos encontrado a nossa "fórmula"para ser feliz.

5- Conheça e encare seus medos!
Temos medo de sentir e expressar o nosso sentimento.
Temos medo de tocar, medo de sermos tocados.
Temos medo da exposição, do ridículo...
Os grandes gênios  foram chamados de loucos, alienados, doidivanas, endiabrados, bruxos, malignos. Foram condenados, apedrejados, excluídos da sociedade.
Mas sua ousadia e atrevimento, sua coragem em enfrentar, criar, fazer diferente, trouxe para toda a humanidade o benefício do avião, do rádio, da TV, do computador, do foguete, do celular, do Ipod, etc

6- Olho no olho!
Quando temos coragem de nos olhar no espelho dos nossos próprios olhos, vem à tona tanta coisa que não queremos ver... Vamos encarar a nossa verdade interior e parar de viver mais ou menos, sentir mais ou menos, querer mais ou menos. Precisamos distinguir o "ser" eterno e o "estar" transitório.


7- Não se esconda!
Nos escondemos no papel de mãezinhas ou paizinhos primorosos e tão bonzinhos, quando gostariamos de fato era largar aquele filho egoísta se "virando" um pouco sozinho.
Nos escondemos no papel de empregados satisfeitos, porque temos medo de perder o salário daquele emprego medíocre, porque não confiamos na nossa capacidade de fazer melhor em outro emprego.
Nos escondemos no papel de esposas e maridos felizes sem nunca sentir um momento sequer de parceria e cumplicidade porque não encaramos a possibilidade de viver sózinhos! Muitos maridos e esposas se escondem no papel de bem casados, mas mantém essa imagem à custa de suas aventuras, amantes, sempre fora do alcance da família, do "lar".
Nos escondemos no papel do jovem feliz e sorridente, à custa do uso de muitas drogas que mascarem a nossa dor e nosso sentimento de rejeição e solidão!
Tudo falso.
Fingimos tantas vezes que somos bons em tudo, fingimos sempre e tanto que parece às vezes até acreditamos...

8- Escute seu corpo!
Quando fugimos de nós mesmos e não enfrentamos as nossas verdades, o nosso corpo grita!
E vira gagueira. E vira depressão. Vira orgulho e vaidade doentia. Vira falsa humildade. Vira despotismo. Vira escravidão. Vira gordura. E vira magreza. E vira prisão de ventre. E vira toda sorte de doenças do corpo e da mente. Enfrente!

9- Fomos feitos para o sucesso!
Esqueça da expectativa que "o outro " desenhou... Aquela projeção que o outro fêz para você...
Não tenha medo de viver diferente.
Nós nem sempre somos aquilo que nosso pai, nossa mãe, nosso marido, nossa mulher, nosso patrão, nosso filho, nosso amigo desejaram, planejaram e " sonham" para nós.
Nós somos o que somos e não o que o outro gostaria que nós fossemos!
Vamos fortalecer nosso conhecimento do eu profundo, para não ser meros fantoches na mão da sociedade, da mídia e todas as ferramentas que nos representam.

10-Pare de julgar o outro!
Estamos sempre olhando e julgando o outro porque não queremos olhar pra nós mesmos !
Vamos parar com esse desperdício e usar nossa energia a nosso favor e a favor de toda sociedade!

11-Desenvolva a tolerância!
Quando aprendemos a tolerar nossas próprias falhas, eliminamos nossa expectativa em relação ao outro, deixamos de agir como vítimas, assumimos de fato o papel de diretores e protagonistas da cena da nossa própria vida. Assim, somos mais tolerantes com nós mesmos e com o outro. Tudo começa na nossa própria casa!

12-Tenha amor próprio!
Só quem se ama consegue amar o próximo.
Se nós não nos amamos, apenas pensamos e fingimos que amamos o outro...
Tudo é projeção da nossa própria carência.

13-Quem sou eu?
Acredite, " quem sou eu" é a pergunta que nos faremos a vida inteira.
Porque seremos sempre eternos buscadores.
E estaremos sempre crescendo. Sempre mudando. Sempre melhorando.

14-Escolha o que quer pra sua vida.
A escolha é mesmo só nossa.
Não vamos ficar parados na linha, esperando o trem da história nos atropelar.

Vamos seguir em frente, que atrás vem gente...

Ana Veet Maya, terapeuta, massoterapeuta. Atendimento: anaveetmaya@cameracao.com


6 June 2010

CONVITE

por Ana Veet Maya



Vamos falar de flores e mel
Celebrar alegre cada dia
Contar as estrelas do céu
Colocar na rotina a poesia.

Vamos compartilhar o amor
Expandir a alegria e o carinho
Construir um mundo sem dor
Reforçar as paredes do ninho.



Vamos promover esta vida
Repleta de glórias e sucesso
Sejamos o esteio e a comida
Sejamos partida e o regresso.

Vamos louvar a Senhora!
Vamos adubar a semente
Vamos trazer nessa hora
Saúde pro corpo e pra mente.

Vamos juntos bater palmas
Dar um voto de esperança
Clarear os olhos da alma
Ser puros como a criança!